Jak zrobić 9 najładniejszych koktajli w Internecie

Jedzenie ładnych posiłków sprawia, że ​​smakują jeszcze bardziej pyszne. (Poważnie, nauka tak mówi.) Ale nie musisz jechać pełnym jednorożcem, aby tego doświadczyć. Dowód A: pokorny koktajl.

Jasne, czasami wyłania się z twojego blendera jako jeden duży, brązowy kropel, ale z odpowiednim przepisem, możesz zrobić swój posiłek w coś absolutnie marzycielskiego.

Kluczem jest wiedza, jakie naturalne składniki dobrze mieszają się z innymi (dla smaku I wygląda), a także kolejność ich nałożenia. Ale kiedy to opanujesz, jesteś zaledwie kilka minut od naprawdę pięknego śniadania, przekąski, a nawet deseru.

Zaokrąglone tutaj znajduje się dziewięć najpiękniejszych koktajli w Internecie (przynajmniej według nas)-wszystkie pełne korzyści zdrowotnych. Wyjmij swój blender, weź słomę i przygotuj się na upadek tych ogłuszników.

Oto dziewięć najładniejszych zdrowych koktajli w Internecie.

1. Papaya Colada Smoothie

Mistrz Smoothie Alison Wu na Instagramie jest pełen warstwowych piękności. Oprócz kalafiora na wzmacnianiu mózgu (tak, naprawdę!) i włókniste nasiona lnu, ten jest wzruszony olejem MCT i probiotykiem proszku w niektórych plasterkach kiwi i dosłownie pęka z korzyściami.

2. Ombre Lavender Blueberry Smoothie

Jeśli chcesz zrelaksować (wspaniały napój w ręku), Lavender to Twoja nowa BFF. Uspokajające zioło sprawia, że ​​czas spędzasz starannie nakładając się na fioletowe owocowe dobroć, całkowicie tego warte.

3. Tropical Fruit Breakfast Smoothie

Czasami wymaga tylko dwóch kolorów-a całej tęczy do (pysznego) stwierdzenia. Rozważ ten, zawierający mięso kokosowe, mango, ananas i kiwi, koktajl Sunset-in-a-Glass.

4. Koktajl warstwowy kokosowy jagód

Jagody, kokos i banan nadają temu koktajlowi ładne kolory ombre. Wskazówka: utrzymuj warstwy w czystości, łyżając każdy kolor osobno w suche szkło.

5. Smoothie na konopie jagodowej

Skierowanie głodu lodów do zdrowego koktajlu to idealny sposób na zaspokojenie słodyczy bez zanurzania się w czymś sztucznym. Zabierz swój wir, delikatnie przesuwając łyżkę wokół szklanki.

6. Berry Vanilla Smoothie

Ten koktajl wygląda prawie Zbyt ładne, aby jeść, ale oznaczałoby to utratę dużego wzmocnienia przeciwutleniającego. Po prostu upewnij się, że wyrzucam cukier w przepisie na owoce mnichów, aby Twój posiłek był pełen dobrych korzyści.

7. Smoothie z warstwami syreny

Spirulina daje ten warstwowe koktajlowe wibracje plażowe. Mięso kokosowe, mleko konopne i budyń Chia również ukrywają się w tej mieszance w kolorze morskim.

8. Rainbow Smoothie

Możesz rozgrzać się z innymi przepisami na tej liście, zanim zajął się tym: potrzeba siedmiu różnych owoców, aby ten imponujący tęczowy koktajl. Ale każdy łyk sprawi, że będzie to 100 procent tego warte.

9. Różowy owsiany i koktajl masła orzechowego

Jasne, co jest wewnętrzne, ale czasem chodzi o dodatek. Ten zawiera produkty o wartości koszyka owoców (od cierpkich jagód po soczyste figi), wszystkie wzywające cię do wykopania się do tego wypełnionego białkiem mieszanym traktem.

Jeśli jesteś nowy w tworzeniu koktajli, ten przewodnik wyjaśnia wszystkie sztuczki handlu. Ponadto są to najlepsze miksery do użycia podczas wypróbowania wszystkich tych nowych przepisów.