Jak zrobić własną kurkumę Złotego Milk Latte (czyli teraz najmuchowy napój odnowy biologicznej)

Witamy w dobrze zrobionym, Well+Good's naprawdę smaczne jedzenie (i pij!) Seria wideo z udziałem łatwych, żałosnych przepisów z najmłodszych szefów kuchni, dietetyków i smakoszy sceny odnowy biologicznej.

Przejęło to Twój kanał informacyjny na Facebooku, naturalną scenę piękności i pozornie każdy przepis zorientowany na nadpoko. O czym gadamy? Oczywiście kurkuma.

Jednym z najmodniejszych sposobów, w jaki wszyscy zdobywają więcej przeciwzapalnych przypraw w swoim życiu, jest przez kurkumę z złotym mlekiem latte.

Oto, jak zrobić pyszny gorący napój z superkolotem Bond & Taylor, Alexis Bondaroff, który zaleca użycie kremowego mleka nerkowca do absurdalnie smacznych rezultatów. (Ten film pokazuje, jak zrobić własne mleko nerkowca w czasie potrzebnym do zrobienia koktajlu.)

„Mleko nerkowca jest grubsze, więc kiedy robisz latte, stanowi bardziej znaczny gorący napój”, wyjaśnia Bondaroff. „Jest to również łatwe do zrobienia, a nawet nie można go porównać z kupionym sklepem, pod względem smaku."

Podczas gdy latte złotego mleka nie wymaga ujęcia espresso i stanowi świetną opcję dla tych, którzy chcą kopać kawę, możesz absolutnie dodać jedną dla zdrowszego latte na następnym poziomie.

Obejrzyj wideo i przewiń w dół, aby uzyskać pełny (super łatwy) kurkumowy przepis z złotym mlekiem latte.

Golden Milk Latte

Składniki
1 filiżanka mleka nerkowca (idealnie domowej roboty)
1 łyżka świeżo tartego korzenia kurkumy lub 1 łyżeczki podłoża
1 łyżka świeżo tartego korzenia imbirowego lub 1 łyżeczki podłoża
1 łyżeczka mielonego cynamonu
Słodziej wyboru (Bondaroff sugeruje miód manuka)
Szczypta pieprzu

1. W małym garnku na kuchence delikatnie podgrzej mleko nerkowca na małym ogniu.

2. Ubij kurkumę, imbir i cynamon, aż do piankowania, dodając słodzik do smaku.

3. Wlej swój ulubiony kubek i posyp mielonym pieprzem. Gotowe i gotowe!

Jeśli masz trochę kurkumy, dobrze z niej skorzystaj z tym majsterkowaniem, hackiem z producentem kosmetyków lub tego zapobiegającego przepisowi ryżu smażonego.

Podążaj za nami!