Jak nie czuć się zazdrośni w świetle osiągnięć innych ludzi

Mówi, że ludzie, którzy mogą być najbardziej narażeni na te uczucia. „W naszym społeczeństwie przyzwyczaimy się do ignorowania naszego wewnętrznego głosu i polegania na walidacji innych, aby poinformować nas, że„ powinniśmy ”być szczęśliwi i jakie wybory powinniśmy dokonać w naszym życiu, aby poczuć się spełnione.”I, hej, jeśli to nie jest rzeczywistość, rozpowszechnienie mediów społecznościowych całkowicie się wycofuje, nic o niczym nie wiem.

Na szczęście jest wyjście, a wszystko, czego wymaga, to zmiana w umysłach: zamiast dotyczy takich list jako dowodu, że nie robisz wystarczająco. „Zamiast skupiać się na ludziach w tym artykule, skup swoją uwagę do wewnątrz i pomyśl o tym, co ty Móc robić teraz, aby pomóc sobie bardziej zadowolić statusu i trajektorii swojego życia ”, mówi Olavarria.

I pamiętaj: nikt nie musi być zadowolony ze swojego życia oprócz ciebie. Przestań więc szukać innych osób w celu walidacji. Praca nad uznaniem twoich osiągnięć zamiast zmniejszania się poprzez porównania z tym, co inni pokonali. A jeśli to, co teraz robisz, nie sprawia, że ​​tak się stanie, dokonaj zmiany, która pozwoli ci być tak szczęśliwym i dumnym, jak na to zasługujesz.

Jeden pewny sposób, aby czuć się niesamowicie w swoich osiągnięciach? Negocjuj swoją pensję jak szef. A jeśli odszkodowanie nie jest elastyczne, oto pięć innych rzeczy, które możesz wypracować korzyści.