Jak wymyślić się na wszystko, co chcesz, według mentora transformacji

Jak powinniśmy zdefiniować tożsamość

„Jeśli chodzi o definiowanie siebie, największą rzeczą, jaką ludzie zapominają, jest to, że mogą być kimkolwiek chcą” - mówi Nik. Ponieważ najprawdziwsza odpowiedź na to duże pytanie naprawdę opiera się na tym, w jaki sposób priorytetowo traktujesz różne elementy twojego życia, Nik mówi, że zadaje swoje klientów o jedno pytanie, aby dotarło do źródła sprawy: „Co się z tobą rezonuje?"

Niektóre osoby odpowiadają na pytanie na podstawie tego, co je w środku, które tak, może zawierać stanowisko, rolę lub talent, a Nik mówi, że jest to całkowicie dobrze, ale wszystkie są tylko częścią tego, kim jest ktoś. „Ludzie mają tendencję do przywiązania konkretnego tytułu [do tego, jak się definiują], ponieważ jest to łatwiejsze niż głębiej kopanie. Ale jesteśmy bardziej jak puzzle; Jest wiele elementów, kim jest ktoś - mówi. Mówi, że jednym z powodów, dla których to zrozumienie puzzli jest ważne, jest to, że jeden z tych elementów układanki nie pasuje już do wyboru, czy coś całkowicie poza twoją kontrolą-to tylko jeden kawałek, nie, nie, nie cała twoja tożsamość.

„Ludzie mają tendencję do przywiązania konkretnego tytułu [do tego, jak się definiują], ale jesteśmy bardziej jak puzzle-jest to wiele elementów tego, kim jest ktoś."-NIK

Tło i doświadczenia to inne duże cechy rezonansowe dla sposobu, w jaki wiele osób definiuje siebie, i łączy się z tym, skąd się znajdują i co przeszli. Dla kogoś z trudną przeszłością może to być trudne; To ich część i część tego, jak się definiują, ale nie zawsze w pozytywny sposób. „Ważne jest, aby pamiętać, że zawsze ewoluujemy i zmieniamy” - mówi Nik. „To, kim jesteś teraz, nie jest tą samą osobą, co w zeszłym roku lub nawet w zeszłym tygodniu”-mówi. „Jeśli przydarzyło ci się coś okropnego, gdy byłeś młody, nie jesteś tą osobą. Tak, nasze doświadczenia nas kształtują, ale nie definiować nas."

Jej punkt dolny? Ty Zdecyduj, jak się definiujesz, a kiedy to nie pasuje, wiedza o tym, jak odkryć się na nowo wzmacniający sposób.

Jak wymyślić się na kogoś, kogo chcesz być w 4 krokach

Przyjmowanie idei, że sposób, w jaki się definiujesz. Następnie-co mówi, że Nik spędza dużo czasu na pracy z klientami na zmianie starego nastawienia. „Na przykład wiele osób, które przechodzą od pracy dla kogoś innego do pracy dla siebie, wciąż jest związanych z mentalnością od dziewięciu do pięciu; wciąż jest to bardzo część ich umysłu”-mówi.

Aby pomóc przejść do mentalności tego, kogo ty chcieć Nik zaleca zapisywanie tego, co chcesz, aby twoje życie wyglądało jak wizja, że ​​tak powiem. „Więc ty, inżynier wsteczny” - mówi. „Po tym, jak wiesz, jak chcesz, aby wyglądało twoje życie, pomyślisz o krokach do tego, co pomoże ci się tam dostać."

Tak więc, w czterech krokach, oto jak Nik sugerują, że ludzie podejście do wyzwania związanego z nami na nowo:

1. Pamiętaj, że twoja tożsamość stale się rozwija.
2. Zmień swój zdanie, aby być bardziej elastycznym.
3. Narysuj wizję tego, jak ostatecznie chciałbyś wyglądać.
4. Szkic kroków w celu ożywienia tej wizji.

Powszechną przeszkodą, którą wielu boryka się podczas pracy nad odkryciem siebie, jest przezwyciężenie strachu lub niepokoju związanego z wkroczeniem do nowej wersji siebie. „Często ludzie boją się tego, co powiedzą inni ludzie lub czy mogą posiadać fakt, że są teraz tą nową osobą” - mówi Nik. „Przezwyciężenie tego naprawdę polega na wskazywaniu, skąd pochodzą te ograniczające przekonania, i przeprogramowanie mózgu.„To jedno miejsce, w którym mogą wejść pozytywne afirmacje, ale Nik mówi, że musisz zrobić coś więcej niż tylko powiedzieć, że naprawdę musisz uważać je, przypominając sobie o przypadkach, które sprawiają, że są prawdziwe. „Na przykład nie wystarczy powiedzieć sobie, że jesteś dobrym człowiekiem. Musisz wykonać kopię zapasową tego afirmacji z pokazami Dlaczego Jesteś dobrym człowiekiem - mówi Nik.

Ale ostatecznie, jeśli chodzi o tożsamość i reinvention, jedyną rzeczywistością Nik chce, aby wszyscy się przyjęli, jest to, że możesz kontrolować własną narrację i przepisać rozdziały swojego życia, kiedy tylko chcesz i jak chcesz. W końcu to twoja historia.

Oto kilka wskazówek, jak bardziej się kochać, prosto z profesjonalistów w zakresie odnowy biologicznej. Plus, 22 pomysły na samodzielne, które są małe, ale potężne.