Jak przekąsić jak profesjonalny sportowiec

Słuszna uwaga! Widzę również, że jesteś w pełni zaopatrzony w Açai.

Tak! Nasz brazylijski przyjaciel w Kauai robił nam miski açai, więc tak się do tego zwróciliśmy. Laird zawsze stara się unikać cukru, a wielką rzeczą w niesłodzonym açai jest to, że ma zero cukru.

Co wkładasz na swoje miski Acai?

Kiedy robię miskę, lubię używać niesłodzonego soku jabłkowego, wody kokosowej lub mleka migdałowego, a także banana i odrobiny masła migdałowego do tekstury. Na wierzchu dodam mięso kokosowe, nasiona konopi i miód. Laird lubi orzechy makadamia i stalówki kakaowe.

Okej, teraz jestem głodny! Przejdźmy więc do lodówki. Pierwszą rzeczą, którą zauważyłem, jest to duże pudełko na trzeciej półce-co tam jest?

To prezent od naszego przyjaciela, który jest właścicielem farmy randkowej. Są najlepszymi, najsłodszymi datami, jakie kiedykolwiek jadłem. Stajemy na nich i czasami włączamy je do sałatek.

Mniam! Mówiąc o słodyczy, czy gigantyczny dzban syropu klonowego widzę na drugiej półce?

Tak, to głównie w przypadku płatków owsianych Brody. Wolę go używać zamiast cukru, ponieważ jest to prawdziwy syrop klonowy, a nie tak przetwarzany. Albo wezmę banana i włożyłem na niego trochę masła migdałowego, zwinąć go w bezglutenową muesli, skrop go syropem klonowym i umieść na nim przyprawę cynamonową lub dyniową. To takie proste i zajmuje dwie minuty.

Cóż, to brzmi niesamowicie. Wygląda również na to, że naprawdę lubicie Dips-widzę dużo hummusa, salsy i karczocha.

Jeśli jesz naprawdę czyste, są sposobem na zabawę. Tuż przed obiadem, kiedy chcę coś przekąsić, wycinam ogórki i zanurzam je w hummusie. A z Laird Eating naprawdę szczupłą, jeśli posiłek nie ma wystarczającej ilości tłuszczu [dla niego], może umieścić tam kupę hummusa, aby zakończyć posiłek.

Świetny pomysł. Masz też dużo pokarmów bogatych w probiotyki.

Laird będzie miał bio-k+ [strzał] pod koniec dnia lub po obiedzie może zrobić strzał w jelitach-są różne smaki, takie jak buraki i jalapeno. Cała oferta dla nas próbuje wykorzystać jak najwięcej sfermentowanej żywności. Czuję się dobrze, kiedy to robię i słyszysz w kółko, jak dobre [sfermentowane jedzenie] dla twojego jelit.

Są niezbędne! Co jest w białej butelce na drzwiach lodówki?

Aloe Vera Juice--może być naprawdę dobre, jeśli ludzie mają trudności z eliminacją, może sprawić, że wszystko się potoczyło. Istnieje wiele korzyści z robienia aloesu. To nie jest codzienna rzecz, po prostu coś do zrobienia od czasu do czasu.

Musicie mieć najzdrowsze wnętrzności na Malibu. Więc jeszcze jedna rzecz-co jest w słoiku na drzwiach z twoim imieniem?

To jest krem ​​skóry! Pochodzi od lekarza o imieniu Barbara Sturm--bierze twoją krew, obraca ją i robi dla ciebie śmietankę skóry.

Czy to działa?

Nie wiem, mówisz mi! Pod koniec dnia dobra skóra to styl życia i genetyka. Możesz zdobyć najbardziej wymyślony krem ​​na planecie, ale jeśli nie śpisz i jesz jak gówno, to nie ma znaczenia.

Aby uzyskać więcej ultra-osobistego wglądu w nawyki żywieniowe gwiazd, sprawdź Najlepsze lodówki wyglądają książki z 2016 roku i przepisy Tom Brady i Gisele Bündchen jedzą w domu.