Jak sprzątać dom-nietoksyczny sposób

Jest wiosenny czas sprzątania, a dla wielu osób oznacza to stosowanie trudnych chemikaliów w całych domach. Robię rzeczy inaczej. Moją główną strategią walki z zarodkami jest skupienie się na budowaniu odporności poprzez zdrową dietę, ćwiczenia, sen i sauny w podczerwieni. A kiedy czyszczę swój dom, moje podejście do czyszczenia DIY i nietoksyczne obejmuje olejki eteryczne, ocet i środek do czyszczenia pary.

Moja konfiguracja jest łatwiejsza i bardziej skuteczna-niektórzy ludzie mogą myśleć. Sprzątacze parowe, które mogą być dość przystępne, podobno zabijają ponad 99 procent zarazków, bakterii i wirusów. Świetnie je używać na kafelkach i zaprawach w łazienkach, a także z wanną i umywalkami. Można je również używać na zapieczętowanym drewnie.

Ocet i nadtlenek wodoru (w stężeniach niższych niż 3 procent) może pomóc w zarządzaniu niektórymi bakteriami i zarodkami. Tak więc olejki eteryczne, takie jak olej z drzewa herbacianego i olej oregano. Czasami robię własne ściereczki, mieszając kroplę mydła kastylicznego z wodą i kroplę oleju z drzewa herbacianego w pojemnik na żywność ze stali nierdzewnej. Następnie dodaję ręczniki papierowe i noszę je ze sobą. Łatwy.

Jeśli chodzi o produkty przeciwbakteryjne, sugeruję ich użycie ich tylko w razie potrzeby. W oświadczeniu opublikowanym w grudniu 2016 r. Janet Woodcock, MD, dyrektor Centrum Oceny i Badań Leków FDA, powiedział: „W rzeczywistości niektóre dane sugerują, że składniki przeciwbakteryjne mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku w perspektywie długoterminowej."

Osoby z naruszeniem układu odpornościowego lub innymi problemami zdrowotnymi mogą wymagać dodatkowego rozważenia, więc omów ten problem z zaufanymi dostawcami opieki zdrowotnej. Ale moje nietoksyczne podejście było skuteczne w utrzymaniu mojej rodziny z trojgiem małych dzieci w zdrowiu i może również dla ciebie działać.

Sophia Gushee jest poszukiwanym ekspertem od toksycznych ekspozycji, autorki A do Z D-Toxing i założycielką Practics Nontoxic Living, firmy multimedialnej, która produkuje podcasty i inkubuje D-Tox Academy, portalu online, który tworzy praktyczny nietoksyczny życie proste i dostępne.

O czym powinna napisać Sophia? Prześlij swoje pytania i sugestie [email protected].