Jak użyć „Prawu przyciągania”, aby uzyskać wszystko, czego kiedykolwiek chciałeś (i więcej)

„To wymaga zrozumienia w odniesieniu do psychologii, nauki i posypania w zabawy z rozważaniem, że we wszechświecie jest„ magia ””, mówi Morris.

W dziedzinie psychologii siła pozytywnego myślenia przyczynia się również do prawa przyciągania. Stwierdzono, że techniki takie jak medytacja, które są używane do kultywowania słonecznego sposobu myślenia, wspierają samokontroję, zdrowie fizyczne i relacje interpersonalne.

Chociaż korzyści te nie są tak proste, jak „bądź pozytywny i otrzymasz”, gospodarz podcastu i autor Lore: Wykorzystanie przeszłości, aby stworzyć przyszłość Jeanette Schneider mówi, że sam akt wierzenia, że ​​twoje pragnienia zostaną spełnione, może być potężnym narzędziem. „Naprawdę wykorzystuje twój zamiar wzywania lepszych części życia. To porusza twoje życzenia w świadomość - mówi mi. „To prawie tak, jakby było przepowiedzieć. Umieściłeś to i zacząłeś robić kroki w tym. To się spełni."

„Naprawdę wykorzystuje twój zamiar wzywania lepszych części życia. To porusza twoje życzenia w świadomość."

Oczywiście, opanowanie sztuki prawa przyciągania nie daje ci carte blanche, aby usiąść z kurkumą latte i patrzeć, jak wszechświat wykonuje dla ciebie całą pracę. Ponieważ zarówno Moore, jak i Schneider zgadzają się, że ludzie, którzy odniesie największe sukcesy, są tymi, którzy najtrudniej pracują nad tym, czego chcą.

„Ogromnym czynnikiem, który nie jest rozumiany na temat prawa przyciągania, które wydaje się, że streszczenie jest to, że ludzie oddają im swoją władzę, myśląc, że ktoś we wszechświecie macha dla nich magiczną różdżką” - mówi Moore. „Moc pochodzi od wewnątrz, od poznania siebie i przejścia przez podróż tego rozwoju, aby zobaczyć, że tworzą swoją rzeczywistość-czy im się podoba, czy nie wszystko."

Moore twierdzi, że ostateczna gra końcowa w pełni chwytanie umiejętności manifestacji nie jest zdobycie swojej wymarzonej pracy, niekończącym się zapasem zupełnie nowych legginsów lub wszystkich awokadów. Prawdziwa nagroda to odkrycie samozadowolenia. „Jeśli korzystasz z procesu rozumienia siebie i tego, jak wchodzisz w interakcje ze światem otaczającym cię, nie tylko wzmacnianie twojej zdolności do tworzenia życia, które chcesz, ale także głęboko uzdrowienie” - mówi Moore, powołując się na kilka przykładów tego, jak ona jest widziałem życie ludu Loa. „Może leczyć problemy rodzinne, zwiększyć pewność siebie, aby zarobić więcej pieniędzy lub znaleźć czyjąś pracę. Jest to tak proste, jak wychowywanie czyjegoś stanu emocjonalnego na codzienne i wzmocnienie ich, dla nich całkowicie zmieniają życie, gdy zdają sobie sprawę, że są w stanie to zrobić, nie patrząc na zewnątrz, ale wewnątrz."

Teraz, gdy jesteś uczonym prac LOA, oto kilka strategii wślizgowania się do DM wszechświata i proszenia o wszystkie najdziksze nadzieje i marzenia o realizacji.

Twój przewodnik krok po kroku, aby dowiedzieć się, jak korzystać z prawa przyciągania.

Stwórz listy. (Na przykład wszystkie listy.)

Schneider mówi, że jej własne początki z prawem przyciągania sięgają dzieciństwa i obracają się wokół listy, pisania ich, wkładania przedmiotów i sprawdzanie. To nie jest jednak typowa lista rzeczy do zrobienia. Autor zaleca zapisanie wszystkiego, czego chcesz w swoim sercu Sercing-Small Things („Chcę dołączyć do klubu biegowego”) i wielkie rzeczy („Chcę, aby moja grafika pojawiła się w galerii… lub Luwra”).

Aby wyliczyć twoje cele tak skuteczne, jak to możliwe, badania sugerują, że powinieneś podzielić każdy cel wielkiego zdjęcia na kawałki wielkości kęsa. (Nazwijmy je mini-gotki!) David Allen, autor Robienie rzeczy: sztuka wolnej od stresu produktywności, mówi Opiekun że powinieneś być tak mikroskopijna, jak to możliwe. Jeśli chcesz zrobić jak Cheryl zbłądzony i wędruj na przykład szlakiem Crest Pacific, będziesz chciał zapisać wszystkie mniejsze wędrówki, które planujesz zrobić w ramach treningu na ogromną wędrówkę o długości 2650 mil.

Werbalizuj dokładnie to, co chcesz osiągnąć dla największych cheerleaderów w swoim życiu.

Prawdopodobnie już wiesz, że powiedzenie BFF o swoich planach treningu na maraton automatycznie podnosi stawkę twoich ambicji, prawda? Cóż, Schneider mówi mi, że pracowanie w twoich celach w rozmowie z ludźmi, których kochasz i zaufanie, wrzuci twój mózg w sprzęt, aby urzeczywistnić je; oraz (b) dać znajomym możliwość pomocy. Może ktoś z Twojego klubu książki zna zapalonego wyścigowca, który może zaoferować kilka wskazówek. Heck, może ten sam ktoś prowadził tor z Shalane Flanagan i wciąż od czasu do czasu ściska się w zabawnym biegu.

Bez obrazy kasjera w Trader Joe's, ale nie musi wiedzieć o twoim nowym pomyśle na aplikację.

Jednak Schneider ostrzega, że ​​słowa kluczowe to „ludzie, których kochasz i ufasz.„Bez przestępstwa dla kasjera w Trader Joe's, ale nie musi wiedzieć o twoim nowym pomyśle na aplikację. Rzeczy stają się trochę mistyczne, ale obaj eksperci twierdzą, że chcesz upewnić się, że dzielisz się swoimi cennymi pomysłami na przyszłość z tymi, którzy są równie podekscytowani, widząc, że spełniasz swoje marzenia.

Usiądź i wizualizuj dokładnie to, czego chcesz.

Wielu największych sportowców na świecie wizualizuje sukces tuż przed skokiem w basenie, idzie na linię mety lub przejmuje wiązkę (e.G., Złoty medaliści olimpijscy Misty May-Treanor i Kerri Walsh).

Ćwicz psycholog Guang Yue z Cleveland Clinic Foundation w Ohio studiował zarówno osoby, które poszli na siłownię, jak i osoby, które zdecydowały się wyobrazić swoje schematy ćwiczeń, informuje Psychologia dzisiaj. "Odkrył, że 30 -procentowy wzrost mięśni w grupie, który poszedł na siłownię ”, wyjaśnia AJ Adams, Mapp. „Jednak grupa uczestników, którzy przeprowadzili ćwiczenia umysłowe treningu siłowego, zwiększyła siłę mięśni o prawie połowę (13.5 procent). Ta średnia pozostała przez trzy miesiące po treningu umysłowym.„Nie, wyobrażanie sobie zamykania mózgu w wyciskanie na ławce nie jest odpowiednikiem podnoszenia obciążenia IRL, ale jest w połowie drogi. (Mam na myśli, wyobraź sobie, że wizualizowałeś rozgrzewkę przed wejściem do prawdziwego treningu. Potencjalnie objawiłbyś cię silniejszego.)

Zaplanuj czas na zmartwienie, tak jak zaplanowałbyś czas na ćwiczenie lub medytację.

Niestety, prawo przyciągania jest mieczem obosiecznym. Możesz zadzwonić do dobra tak łatwo, jak wzywa się do złego. „Ciągle się manifestujemy. Ludzie chcą nauczyć się manifestować się, nie zdając sobie sprawy, że muszą nauczyć się, jak przestać manifestować to, czego nie chcą lub jak się obecnie manifestują ” - mówi Moore. Więc poświęcenie czasu na uwolnienie się zarówno od małych, jak i katastrofalnych zmartwień na poziomie, pomoże Ci upewnić się, że nie zatykasz się z kanału do wszechświata z tym, czego nie chcesz.

Kluczową umiejętnością rozwiązywania problemów przez najgorsze narracje na temat twojego umysłu jest tworzenie czasu na pracę i puszczenie zmartwień. „Zamiast przeglądania (co wymaga rozważenia problemu), będziesz bardziej prawdopodobne, że będziesz szukać rozwiązania, gdy wiesz, że istnieje wyraźny czas na to, ile czasu możesz poświęcić na myślenie o problemie”, mówi psychoterapeuta Amy Morin Inc. Tak jak planujesz czas, aby robić takie rzeczy, jak dogonić przyjaciół lub ćwiczyć TLC z wieczorem maskowania twarzy, rozważ rzeźbienie czasu, aby dać miejsce na swoje nieszczęścia. W ten sposób nie wykradają na ciebie, gdy pytasz o moce, które są, powiedzmy, swojej wymarzonej pracy.

Ucisz się i poproś o swoje najgłębsze pragnienia się spełnić.

Najłatwiejszym sposobem na przyciągnięcie tego, czego pragniesz, jest po prostu usiąść i poprosić o to. „Absolutnie bardzo cicho się z sobą bardzo cicho i wyjaśniam rzeczy, których chcę” - mówi Schneider. Jednak, podobnie jak w przypadku medytacji, spójność jest kluczowa. Mistrz manifestacji mówi, że powinieneś złożyć praktykę razem z czymś rutyną, na przykład mycie zębów, uderzenie w butikową klasę treningową lub położenie łóżka.

Jeśli ćwiczysz jogę siedem razy w tygodniu, w najbliższej przyszłości przybijesz rękę. Teoretycznie ta sama strategia działa z prawem przyciągania.

Jedną z cech dowolnych nawyków jest to, że jest to rutyna każdego dnia. Jeśli ćwiczysz jogę siedem razy w tygodniu, w najbliższej przyszłości przybijesz rękę. Teoretycznie ta sama strategia działa z prawem przyciągania; Jeśli wszechświat widzi, jak codziennie obserwujesz podwójną szczelinę, może to zareagować na twoją uwagę.

Podczas komunikowania się z listy życzeń ważne jest, aby pamiętać, że doświadczenie powinno być tak samo dotyk. Krótko mówiąc, zastosuj metody, które ci pomogą i zostawiają resztę.

Teraz, gdy wiesz, jak korzystać z prawa przyciągania, możliwości są nieograniczone! Czy chciałbyś zamanifestować przygodę solo lub życie wolne od długu studenckiego?