To zdecydowanie zacięty ruch, ale hej, wszystko, co cię prowadzi przez te płonące ruchy ramienia (i jednocześnie zwiększa twoją pewność siebie)).
Aby wypróbować to dla siebie, oto 5 szminek, które dobrze wyglądają na wszystkich, i trening z niszczeniem, który sprawił, że Tracy Anderson jest sławny.