Zjadłem naleśniki codziennie przez tydzień i nie wpadłem w śpiączkę węglowodanową
Ale po nieuniknionym pożeraniu naleśników przykleiłbym się do kanapy, dopóki mgła po Feast nie rozproszyła się, coś, co moje dzieciństwo nie wiedziało, że była katastrofą węglowodanową (lub, pod względem naukowym, kolca i upadek insuliny dzięki mojego krótkiego stosu z syropem).
Teraz, gdy odpowiadam za robienie własnego śniadania rano, zazwyczaj wybieram opcje, które nie wysyłają mnie z powrotem do łóżka ani nie powodują dyskomfortu trawiennego, który zwykle wywołuje ziarna glutenowe. To ogólnie oznacza kilka jaj na twardo lub jogurtu-nie ciepły stos naleśników.
Wykonane bez dodatkowego cukru, nabiału lub glutenu, są wszystkim, co chce moje kochające naleśniki.
Jednak moje manik do tych słodkich, maślanych kawałków nieba nigdy nie pozostawiono, więc kiedy usłyszałem o nowych naleśnikach Elżbiety bezglutenowych i bez zbóż, nie potrzebowałem przekonującego, aby je wypróbować. Wykonane bez dodatkowego cukru, nabiału lub glutenu, są wszystkim, co chciało moje kochające naleśniki.
„Mieszanka białka naleśników bez ziarna bez ziarna jest wytwarzana z alternatywnych mąki, takich jak mąka migdałowa i tygerna, które są pełne korzyści żywieniowych, aby zapewnić Ci pełną długość przez cały dzień”, mówi Elizabeth Stein, CEO i założycielka czysto Elizabeth. To kod „naleśników nie musi już być jedzeniem tylko w weekend."
Z tą informacją byłem gotowy na mój (do tej pory ulubione!) Wyzwanie narzucone przez siebie: codziennie jeść wolne od glutenu naleśniki Elżbiety przez tydzień, aby sprawdzić, czy mogę też mieć „ciasto i energię,.
Przewijaj dalej, aby spojrzeć na mój tydzień jedzenia zdrowych naleśników na śniadanie.
Lepsze niż prawdziwa rzecz?
Jeśli jesteśmy szczerzy, lepsze wersje twoich ulubionych potraw nigdy nie są tak dobre, jak prawdziwa rzecz. Cóż, w tym przypadku prawie zapomniałem, że jadłem „zdrowe naleśniki” w połowie mojej porannej uczty-co mówi coś o tym wybrednym zjadaczce śniadaniowym.
Dudy smakowe jest dzięki starannie wybranym, pożywnym składnikom w mieszankach, takich jak organiczne nasiona chia (bogate w omega-3s, błonnik i białko), organiczne nasiona lnu (do właściwości przeciwutleniających i przeciwzapalnych) oraz tigernut i mąka strzały mąki strzałych (Według Steina oba bezglutenowe alts do tradycyjnej wersji).
Ponadto, po dodaniu kilku jaj, wody i oleju, aby ożywić mój stos, tylko dodam mżawka syropu o niskim cukru i kupę masła (jestem prostą galką) i moich kubków smakowych Nie mogłem odróżnić tych zdrowych naleśników a sobotnimi niezbędnymi, moja mama przyciągała dla mnie. Bonus: Nie miałem nawet śladu wzdęcia wywołanego przez gluten.
I choć klasyczny stos zawsze będzie moją pierwszą miłością, stałem się pełen przygód podczas mojego pełnego naleśnika tygodnia z tym przepisem poppera z galaretką migdałową, holenderskimi naleśnikami dla dzieci, a nawet wypchanych śniadaniowych tacos. Tak długie nudne śniadania, miło było cię poznać.
Brak mgły mózgowej ftw
Poza tym, że czuję się jak ludzkie lenistwa, cięższe śniadania zwykle pozostawiają mój mózg w trybie „nie”, dlatego trzymam się proteinowych brekkie. I czysto Elizabeth Pancakes również zaznaczyła to pudełko. „Jeśli próbujesz spożywać więcej białka w swojej diecie, bez ziarna białka naleśnika z białkiem jest wypełnione 11 gramami białka, z dodatkową korzyścią dla kolagenu”-mówi Stein.
Wyraźna głowa, wzmocnienie białka i odrobina kolagenu? Właśnie to, co zamówił moja produktywność. Zanim wbiłem się w obciążenie pracą na cały dzień, czułem się pełny, skupiony i gotowy do spalenia moich zadań. To oficjalne: jestem teraz zjadaczem naleśników w dni powszednie, a moja stara sobotni poranna rozmowa budziła się na pewno.
Kupuj moje niezbędne śniadanie
Kup teraz czysto Elizabeth bez ziarna białko naleśnik naleśnik na 7 USD Kup teraz czysto Elizabeth bez ziarna naleśników naleśników bez ziarna 7 USD Kup teraz czysto Elizabeth Starcien Grain Pancake Mix 7 USDSponsorowane przez czysto Elizabeth
Zdjęcia: czysto Elizabeth
