Wydaje mi się, że nie mogę wygrać w pracy i sprawia, że ​​wątpię, żeby sobie radzić?

To samo dotyczy radzenia sobie z krytyką. Rzeczywistość jest taka, że ​​musisz być swoim największym fanem w pracy. Musisz dać sobie poklepanie po plecach, których potrzebujesz, i nie możesz uzyskać własnej wartości wyłącznie z tego, co inni ludzie mówią, lub pomyśleć o pracy, którą wykonujesz. Pierwszą rzeczą, która tworzy tę pewność siebie, jest znajomość twoich rzeczy, które można mówić artykulacyjnie z wszelkimi problemami lub wyjaśnić, dlaczego robisz rzeczy tak, jak je robisz. Zdarza mi się to z pracownikami cały czas. Ktoś powie mi swój pomysł, a może powiem: „Nie, myślę, że powinniśmy zrobić coś innego.„A potem będą przeciwstawić się i powiedzą:„ Cóż, właściwie zrobiliśmy to w zeszłym miesiącu i działało to bardzo dobrze ”, a ja zmieniam zdanie. To właśnie jest miejsce pracy-to debata na temat pomysłów i przychodzenie do stołu z najlepszym możliwym rozwiązaniem.

Nie możesz uzyskać własnej wartości wyłącznie z tego, co mówią, lub robią inni ludzie.

Drugą rzeczą jest możliwość odbicia się od krytyki. Jeśli otrzymujesz negatywne informacje zwrotne na boisku lub propozycji lub coś, co zaprojektowałeś, przyjmuje to negatywne informacje zwrotne i przekształca je w pozytywne. Patrzę wstecz na mojego pierwszego szefa i pewną krytykę, którą mi dał, i pamiętam, że byłem tak sfrustrowany, tak zdenerwowany i czuję się osobiście atakowany. Ale teraz zdaję sobie sprawę, że uczyniło mnie to znacznie lepszym pracownikiem. Naprawdę nauczyło mnie, jak słuchać informacji zwrotnych, poprawić moją pracę i wytrwać. Pomyśl o wszystkim jako o swoim wykształceniu-co negatywne informacje zwrotne, o ile jest to uczciwe, dobrze jest się uczyć.

A potem jest porównanie-inny zabójca pewności siebie. Mój przyjaciel Maxie McCoy powiedział to najlepiej: „Jest powód, dla którego koni ścika się z roletami, to nie widzą ich konkurencji.„Jesteśmy zbyt pochłonięci porównywaniem sukcesu innych ludzi z naszymi własnymi współpracownikami, naszymi przyjaciółmi, ludźmi w mediach społecznościowych, ale kiedy zdecydujesz się po prostu zejść, wykonać pracę i zignorować to, co robią wszyscy inni, to jest Kiedy zobaczysz prawdziwy sukces.

Patrzę wstecz na mojego pierwszego szefa i pewną krytykę, którą mi dał, i pamiętam, że byłem tak sfrustrowany, tak zdenerwowany i czuję się osobiście atakowany. Ale teraz zdaję sobie sprawę, że uczyniło mnie to znacznie lepszym pracownikiem.

To powiedziawszy, istnieje duża różnica między nie spełnieniem własnych oczekiwań się i nie spotykając oczekiwań szefa. Jeśli tak naprawdę nie występujesz na poziomie, w którym musisz być, uczcią rozmowę ze swoim menedżerem i powiedz: „Hej, tutaj są moje punkty bólu, tutaj potrzebuję pomocy i wsparcia.„Częściej niż nie, twoje zarządzanie upewni się, że będziesz w stanie uzyskać zasoby potrzebne, aby uzyskać tam, gdzie musisz być. Naprawdę szanuję pracowników, którzy chcą być wrażliwi i prowadzą te rozmowy. Jesteśmy tylko ludźmi, pod koniec dnia.

Możesz także samokształcić. YouTube to niesamowita platforma do nauki więcej o tym, co się dzieje w Twojej branży i poprawić konkretny zestaw umiejętności. Ponadto znalezienie mentora w firmie jest ważnym, który jest z tobą i który może pomóc ci poprawić się w pracy, ale nie ma w bezpośrednim łańcuchu dowodzenia. Wszyscy potrzebujemy kogoś, do kogo możemy się udać i powiedzieć: „Hej, poproszono mnie o wykonanie tego zadania, czy możesz przeprowadzić mnie przez to, co powinno wyglądać?„Częściej niż nie, będą chcieli pomóc ci doprowadzić do miejsca, w którym się dobrze czujesz.

I wreszcie, jeśli jesteś w toksycznym środowisku pracy z emocjonalnie obelżywym szefem, lub po prostu nie widzisz całej swojej ciężkiej pracy, to naprawdę musisz ocenić zalety i wady i zdecydować, czy warto pozostać w praca czy nie. Pod koniec dnia musisz stworzyć tę małą kulę wokół swojego samopoczucia i wiedzieć, co Ty potrzebuje iść naprzód i odnieść sukces.

Jaclyn Johnson jest autorką lub Workparty oraz dyrektor generalny Create & Cultivate, najszybciej rozwijającej się platformy internetowej i konferencji offline dla tysiącletnich kobiet, które chcą zbudować karierę swoich marzeń. Jaclyn został nazwany Forbes 30 poniżej 30, „samozwańczej kobiety” LA Times i kobiety notatki The Wall Street Journal, między innymi wyróżnieniami.

Miej pytanie dla naszych ekspertów od kariery? E -mail [email protected].

Więcej dobrego@Work:
Okropne prace wygasły moją iskrę szefa-babe. Jak to odzyskać?
Pomoc! Mam nieszczęśliwego szefa-co mam zrobić?
Czy sprzedałem się krótko, kiedy wynegocjowałem wynagrodzenie?