Zamieniłem swoją zwykłą przekąskę na nasiona konopi--jak je zjeść na 15 sposobów

Hungryrunner: Uzupełniłem ich płatki owsiane. Uwielbiam @WellnessTwin_Marcella pomysł na kalafiorowy dodatek ziemniaczany!

Fernolivia: Na łatwy lunch posypię oliwą z oliwek z pierwszej pierwszej dziewicy na zieleni i wierzę w konopie serca. Wszędzie zabieram je ze sobą w torbie wraz z himalajską solą morską. Bez żartów. Znam się, że zamawiam prostą sałatkę na barze (ponieważ jest to jedyna zdrowa, oparta na roślinach opcja) i proszę o awokado, czy to mają, i otrzymuję wszystkie moje białka i minerały z dodatkami podręcznymi! To moja absolutna podstawa!

Mandyvelahuff: Używam ich w moim budyniu Chia. Więc super moca, pyszna!

Jartumbler: ‏Tak dobrze w koktajlach! Mniam. I posypałem naleśnikami białkowymi tuż przed przewróceniem się na drugą stronę.

Pamelaylong: Dodaj je do płatków komosy ryżowej lub płatków owsianych, posypię również jogurt migdałowy lub kokosowy, aby uzyskać pyszną i pożywną przekąskę.

Marissavicario: Po prostu posyp sałatki i koktajlami bez gotowania.

Emmyparr: Mam teraz serca konopi w lodówce! Są świetne w sałatce z jarmużu, ubrana w oliwę/cytrynę o zbiórce. Proste jest dobre.

‏Kattancock: Nie gotuj ich! Używam ich w koktajlach, w sałatkach, dodane do płatków owsianych, zanim je zjeję.

Szukam więcej inspo gotowania? Sprawdź te książki kucharskie Keto i te przepisy na dietę Dash.