Podróżowałem 8600 mil, aby zakochać się w Muay Thai Boxing

Muay Thai Boxing ma mentalny aspekt, który pomaga doprowadzić go do statusu następnego poziomu. Kiedy bierzesz udział w zajęciach, twój partner powie ci, co robić z szybką prędkością-„Kick Kick Punch, Kick Kick Jab” itp.-Więc musisz być ostrzeżony przez cały czas. Rzeczy poruszają się tak szybko, że w końcu strzelasz, nawet nie zastanawiając się nad tym i działając głównie na odruchu, co wymaga poważnej zwinności umysłowej. Jeden z instruktorów w Tajlandii powiedział: „Muay Thai sprawia, że ​​jesteś mądrzejszy.„Chociaż nie mogę tego potwierdzić naukowo, mogę powiedzieć anegdotycznie, że Muay Thai z pewnością pomógł mi zwrócić większą uwagę na moje połączenie umysł-ciało.

Jeden z instruktorów powiedział: „Muay Thai sprawia, że ​​jesteś mądrzejszy.„Chociaż nie mogę tego potwierdzić, mogę powiedzieć, że Muay Thai pomógł mi w związku.

To też po prostu zabawa. Będę pierwszym, który przyznam, że jeśli nie czuję treningu lub, bardziej prawdopodobne, po prostu czuję się leniwy, wybieram się. Nie zrobię wszystkich powtórzeń, albo podniosę lżejsze ciężary, albo w razie potrzeby wezmę modyfikację. Wiesz, to luźne życie! Ale z Muay Thai, ty żargon luźny. A co ważniejsze, prawdopodobnie nie będziesz chciał. Odkryłem, że ponieważ jest na to wiele do zwrócenia uwagi, ciągle jestem w strefie i w ten sposób poprawiam. Z każdym ciosem, dźgnięciem i kopnięciem, czuję, że stajesz się trochę silniejszy, a moja technika staje się trochę lepsza.

Dlaczego Muay Thai jest wart podróży

Ćwicząc w Tajlandii, istnieje dodatkowy kontekst kulturowy dla sesji potu psychicznych i fizycznych-i to sprawiło, że zakochałem się w tym od samego początku.

Po pierwsze, Muay Thai jest głęboko osadzony w historii Tajlandii. „Muay Thai to jedyna rzecz, której powinieneś doświadczyć podczas wizyty w Tajlandii. Jest to część naszej tradycji kulturowej i jest urocza, wyjątkowa i zabawna ” - mówi Khun Fluke, mój instruktor Muay Thai w RSM Muay Thai Academy w Bangkoku.

A teraz ten skarb kulturowy przechodzi główną transformację przyszłości-femali. Historycznie był to sport zdominowany przez mężczyzn, ale dzieje się teraz napływ kobiet, coś, czego byłem świadkiem z pierwszej ręki: Bangkok Studio, w którym trenowałem z Fluke, zostało podzielone 50/50, a większość treningu kobiet była podarte. Najbardziej inspirującą osobą ze wszystkich była 12-letnia dziewczynka o imieniu Donut, którą poznałem, gdy moja przyjaciółka Sophie i ja wzięliśmy prywatną lekcję w Hua Hin, miasteczku plażowym przed Bangkok. Donut absolutnie zdominowany. Dziewczyna właśnie go zabiła. A kiedy zapytałem ją po zajęciach, co kochała w tym sporcie, powiedziała mi, że to zrobiła, ponieważ „sprawiło, że poczuła się potężna."

Widząc, jak 12-letnia dziewczynka czuje się w ten sposób silna i wolna, zwłaszcza wiedząc, że jest częścią fali bokserów, zainspirowała mnie do użycia Muay Thai, aby przynieść mi poczucie wzmocnienia i odwagi.

Co należy wiedzieć, zanim rzucisz swój pierwszy dźgnięcie

Po pierwsze: jeśli możesz dostać się do Tajlandii, powinieneś. Klasa, którą wziąłem w Bangkoku, została specjalnie dostosowana do początkujących. Fluke powiedział, że ważne jest, aby uniknąć błędów, które mogą prowadzić do obrażeń. Coraz więcej ośrodków w całym kraju oferuje również zajęcia dla gości.

Bez względu na to, gdzie zdecydujesz się wypróbować Muay Thai, najważniejszą częścią jest po prostu wyjść i zrobić to. Uczciwe ostrzeżenie: prawdopodobnie wrócisz z wieloma siniakami-z pewnością zrobiłem to, ale te rany bitwy są najlepszą pamiątką ze wszystkich.

Jeśli potrzebujesz więcej powodu, aby zarezerwować podróż do Tajlandii, rozważ to: to ostateczne miejsce docelowe samoopieki. A jeśli boks jest już twoim dżemem, sprawdź tę samodzielną siłownię bokserską.