Próbowałem aplikacji do terapii par, aby „wyszkolić” mój związek,-jak się nauczyłem

Stamtąd jestem przydzielonym trenerowi relacji (z których wszyscy są akredytowanymi doradcami zdrowia psychicznego, trenerami życia i psychologami), którzy sprawdzają się ze mną i działa jako moja tablica dźwiękowa podczas treningu. Rzeczywiste lekcje odbywają się o tej samej porze każdego dnia i są jak zadanie domowe, przez które pracujesz.

Podobają się swoją strategię „mikro-uczenia się”, co oznacza, że ​​codziennie wykonujesz inne ćwiczenie (rodzaj treningu fizycznego). Moja pierwsza lekcja dotyczyła rozmów i o tym, jak, gdy w trakcie związku twoje rozmowy stają się cała logistyczna jako, głównie omawiasz ruchy jelit (winne), harmonogram pracy (tak) i co ty „Zjedz na obiad (sprawdź), między innymi przyziemne, codzienne rzeczy, które przeszkadzają prawdziwy rozmowy. I tak poinstruowano mnie, aby pomyśleć o trzech pytach, aby zadać mojemu partnerowi Davidowi, o tym, że jeszcze nie znałem odpowiedzi.

Usiadłem z nim i miałem krótką rozmowę, a potem David zrobił to samo ze mną. Skończyliśmy naukę nowych rzeczy o sobie, co skłoniło nas do bardziej ściśle związanych. Następnego dnia Aplikacja Polelowa poprosiła mnie o wzrok ptaka na argumenty, David i ja, i próbowaliśmy zmienić język, który był bardziej ogólny i mniej oskarżycielski. (Pomyśl: unikanie frazowania jak: „Zawsze to robisz” i zamiast tego mówisz: „Czuję, że tak się dzieje.„)„ To sprawia, że ​​długoterminowy związek przykleja się do uczenia się małych rzeczy ”, mówi Eccles. „I oznacza to, że na dłuższą metę trzymasz się planu."

„Nauka uważania w swoim związku to umiejętność, którą ciągle potrzebujesz ćwiczyć. -Lesley Eccles, założyciel i dyrektor generalny Polish

Podczas dwóch tygodni próby prowadzenia aplikacji uważałem, że lekcje są mądre i pełne naprawdę przydatnych wskazówek. Ma to sens, biorąc pod uwagę, że Eccles mówi, że pod koniec każdego tygodnia algorytm określa, co będzie zadał lekcje w przyszłym tygodniu. Trener pod ręką też pomaga. Mój, o imieniu Munni, rozważał notatki na koniec bezwzględności, które podałem, i dałem mi konkretne nowe lekcje oparte na kwestiach, które jej powiedziałem, że chcę się rozwiązać.

„To, jak korzystasz z aplikacji, zależy od ciebie, ale nauka uważania w swoim związku jest umiejętnością, którą ciągle potrzebujesz ćwiczyć”-mówi Eccles. I, w oparciu o moje doświadczenie korzystania z aplikacji, powiedziałbym, że ma rację.

BTW, oto jak utrzymać związek, według par, które są razem od ponad 40 lat. I pamiętaj, aby wziąć tę pasję w quizie związków, aby ocenić, nad czym należy pracować na własną rękę.