Próbowałem „najbardziej osobistego trenera”, aby wzmocnić moją dno miednicy

Biorąc pod uwagę powieść, wrażliwą naturę produktu, pomyśleliśmy, że chcesz wiedzieć, jak to do cholery, jest naprawdę-szczególnie, ponieważ istnieje szansa, że ​​może również zwiększyć twoje życie seksualne.

Problem

Mięśnie dna miednicy są bardzo ważne dla kontroli pęcherza i jelit oraz podczas ciąży i porodu dziecka, a badania wykazały, że ćwiczenia Kegel mogą być dość skuteczne w ich wzmocnieniu.

Ale większość kobiet, które postanowią je zrobić kilka razy, myśląc: „Czy naprawdę je robię? Czy robię je dobrze?„Przed poddaniem się z frustracji. „Wcześniej kobietom po prostu powiedziano:„ Ćwicz codziennie ”, ale nigdy nie miały sposobu na zrobienie tego ani nie powiedziano, jak poprawić” - wyjaśnia Boler. „To tak, jakbyś trenował na maraton i nigdy nie wiedziałeś, jak szybko bierzesz i jak daleko się bierzesz."

Rozwiązanie

Elvie próbuje to zająć się tym, zapewniając środki do śledzenia pracy, którą kobiety wykonują tego podobnego Boga i dlaczego twój przyjaciel zakochał się. „Z perspektywy psychologii sportowej chcesz dać ludziom cele i sprawić, że czują się, jakby coś osiągnęły i widzą ulepszenia” - mówi.

Więc tak, to trochę jak szczęka pochwy, lub, zgodnie z jego hasłem „najbardziej osobistego trenera”, podobnie jak instruktor twojego Barry'ego Bootcamp, obserwujący przysiady tydzień po tygodniu, aby sprawdzić, czy naprawdę ścisrzysz… twoje pośladki… i stajesz się silniejszy. Mahri Relin, trenerka tanecznych koncepcji treningu cardio-toningowego, została ambasadorem Elvie z powodu tego, jak pasjonuje się pomaganiem klientom, zwłaszcza w ciąży, wzmacnia ich podłogę miednicy. „Naprawdę nie widzę, co robią, kiedy razem pracujemy nad Kegels” - mówi (dzięki Bogu!), „Tak więc takie urządzenie naprawdę zapewnia, że ​​wzmacnia i udoskonalanie prawidłowych mięśni."

Jak to jest naprawdę

Elvie wygląda jak zielone jajko morskie z ogonem. (Właściwie to przypomina dużą nasienie, co trochę mnie zirytowało. Czy ePRZEDSTAWIĆ Wkładam pochwę, muszę odnosić się do męskiej anatomii?) Zwija się w eleganckim małym obudowie ładowania, a ponieważ jest wykonany z silikonu klasy medycznej, wystarczy spłukać go ciepłą wodą przed i po użyciu. Wkładasz to jak włożenie tamponu, i chociaż jest znacznie szerszy, jest to w rzeczywistości łatwiejsze z powodu śliskiego materiału.

Po jego miejscu rozpoczynasz trening w aplikacji. Na ekranie jest trochę „klejnotu”, który następnie porusza się podczas kurczenia się i rozluźnienie odpowiednich mięśni, a każdy trening składa się z różnych gier na ekranie, które polegają na jego przeniesieniu. W jednym możesz pulsować w górę iw dół. W innym będziesz trzymał go nad linią lub próbować podnieść go tak wysoko, jak to możliwe. Daje ci liczbę, która ocenia twoją „siłę”, a wykres pokazuje twoje postępy w poprzednich treningach, od „kontynuuj” do „Perfect!"

W przeszłości zawsze czułem, że nie miałem pojęcia, czy faktycznie robię Kegels, kiedy próbowałem, a używanie Elvie poczułem, że nie kurczyłem się wystarczająco mocno. O wiele łatwiej i satysfakcjonujące było widzenie, jak klejnot reaguje na moją „pracę.„(Pro Tip: podczas śmiechu kontraktuje się z podłogą miednicy.)

Boler zaleca stosowanie Elvie trzy razy w tygodniu i mówi, że kobiety zgłosiły, że wyniki w ciągu zaledwie dwóch do trzech tygodni. Trudno byłoby i nienaukowe dla mnie zgłaszanie wszelkich zmian, zwłaszcza że nie miałem problemów z dna miednicy od czasu tej notorycznej sesji skokowej liny lata temu, ale planuję przetestować jeden możliwy efekt tak często, jak to możliwe: niektóre Badania wykazały, że kobiety z silniejszymi mięśniami dna miednicy mają lepszy seks-od chęci orgazmu. I nikt nie potrzebuje aplikacji do monitorowania tego rodzaju sukcesu.

Podczas gdy jesteś przy tym, wypróbuj tę pięciominutową medytację, aby uzyskać lepszy seks. I dla innego rodzaju treningu do niższego ciała, sprawdź ten sześciominutowy film z Dagmara Lometti Barry'ego.