Poszedłem do obozu snu Crossfit i był to najlepszy tydzień mojego dorosłego życia

Najstarszy sportowiec miał 81 lat, najmłodszy miał 17 lat, a średni wiek wynosił 43. Podczas gdy liczby te będą się nieco różnić, wskazują na fakt, że „Power Monkey Camp jest dla wszystkich zainteresowanych wszystkimi dziedzinami fitness, który jest otwarty na lepszy wnioskodawca”, mówi Durante.

Czego można oczekiwać od Power Monkey Camp

Słuchaj, jestem lokalnie konkurencyjnym crossfitter od trzech lat, jestem certyfikowanym trenerem CrossFit i piszę o fitness każdego dnia, więc chociaż spodziewałem się uczyć się z obozu (dlaczego inaczej miałbym iść?), nic nie mogło mnie przygotować na to, jak dużo Dowiedziałbym się lub jakość trenerów, z którymi się kontaktuję. Mogę z całkowitą pewnością powiedzieć, że nigdy nie byłem w przestrzeni z grupą ekspertów, którzy znają swoje rzeczy jak ci trenerzy.

Olimpijski trener i światowej klasy trener Chad Vaughn dali mi praktyczne coaching na moim czystości (ruch, w którym przysiadyczasz barem i biczujesz ciężar do wysokości klatki piersiowej). Olimpijczyk Shane de Freitas wskoczył do podciągnięcia i podciągnął z ja, ponieważ powiedziałem mu, że jestem uczniem wizualnym. Mike Molly, założyciel M2 Performance Nutrition, który często współpracuje z sportowcami CrossFit Games, sprawdził mój dziennik żywności i powiedział mi, że prawdopodobnie powinienem jeść więcej węglowodanów. Dave Tilley Dpt zjadł ze mną obiad (na przykład, tylko nas dwoje!) i pomógł mi strategować sposoby pozostania zrównoważonym podczas CrossFit Open. I renomowany trener rząd Rika Geyson COmplety Oderwałem mój formularz wioślarski.

Oprócz tego wszystkiego (i tak wielu innych #LearningMoments) muszę codziennie ćwiczyć dni (WOD) wraz z wyżej wymienionych najsilniejszych sportowców na Ziemi. Jako ktoś, kto prześladuje tabele liderów w sezonie konkurencyjnym CrossFit i postrzega tych sportowców jako wzory do naśladowania, ta okazja była dość cholernie fajna.

I chociaż ta okazja pozostanie ze mną na zawsze, byłbym niechętny, aby porozmawiać o Power Monkey Camp i tylko Porozmawiaj o wysokiej jakości trenerach, klinikach, seminariach i treningach. Power Monkey Camp dotyczy także więzi z innymi podobnie myślącymi obozowiczami. Pomyśl o tym: jest to naprawdę szczególny typ osoby, która decyduje się spędzić tydzień poza pracą, ucząc się o wzorcach bezpiecznego ruchu, w przeciwieństwie do, powiedzmy, popijając Piña Coladas na plaży, a z tego powodu więzi są nieuniknione. „Ludzie poznają przez całe życie przyjaciół” - mówi Durante. Przez cały czas w Power Monkey Camp zrobiłem to dokładnie i mogę szczerze powiedzieć, że mój tydzień w Tennessee spadnie jako jeden z najlepszych i najsilniejszych tygodni mojego życia.

Jeśli szukasz innej fitness i dobrego samopoczucia wycofane, aby sprawdzić, kliknij tutaj. A jeśli myślisz o daniu crossfitowi wirowania, przeczytaj to.