Jestem masażystą, a to jest ten ruch w domu, który łagodzi bolesną statystykę

Jestem masażystą, a to jest ten ruch w domu, który łagodzi bolesną statystykę

Kilka innych fajnych rzeczy, które możesz zrobić dla swoich pleców? Dekompresuj za pomocą tych ruchów długości kręgosłupa lub nadaj mu rozciąganie dosłownie spędzając czas poza domem.