Również dobre dla twojej pozycji? Wypróbuj ten zespół Resistance Back:
Możesz także przeczytać na temat wskazówek fizjoterapeuty na temat kojącej pozycji Swayback, kolejnego problemu z wyrównaniem. A oto dynamiczne ćwiczenia ramion, które pomogą ci powstrzymać te ramiona do tyłu.