Słuchaj tych zdrowych planów żywieniowych mogą utrzymać słuch

„Powszechnym postrzeganiem jest to, że utrata słuchu jest nieuniknioną częścią procesu starzenia się. Jednak nasze badania koncentrują się na identyfikowaniu potencjalnie modyfikowalnych czynników ryzyka-to znaczy rzeczy, które możemy zmienić w naszej diecie i stylu życia, aby zapobiec utratę słuchu lub opóźnić jego postęp.„Więc kiedy podajesz sobie bogate w omega-3 ryby, zielone liściaste i bogatą w błonnik komosę ryżową, pamiętaj, że okrzykasz na zdrowie ucha.

Co dietetyk myśli o diecie śródziemnomorskiej:

Oto 101 o najmuchowych dzisiejszych planach zdrowego odżywiania i umowa z intuicyjnym jedzeniem.