Poznaj kolejną klasę NYC Fitness Studios, o których musisz wiedzieć

Niezależnie od tego, czy jesteś tylko w mieście przez minutę nowojorską i chcesz wcisnąć sesh potu, czy mieszkać w wielkim jabłku i szukasz sposobów, aby nadać swojemu rutynie fitness wiosenne odświeżenie, 10 studiów poniżej jest najnowszymi Dołącz do stale rozwijającej się bańki fitness w mieście.

W tej nowej klasie miejsc do ćwiczeń znajdziesz jedne z najgorętszych i najfajniejszych (dosłownie) treningów na świecie. Wyluzuj się z zimną lekcją HIIT w Brrrn-nie wątpliwości, że poczujesz to przez kilka dni. Zobacz, o co chodzi w tym szumu w terapii uderzeniowej, która wykorzystuje energię elektryczną do super ładowania swoich klas. Lub zdecyduj się na upał w Y7-Hip-Hop Hot Yoga Studio zwiększa swój zasięg w całym mieście w tym roku. A jeśli uderzasz na siłownię ciężko przez całą zimę, miejsca takie jak Recover i Nap York, które koncentrują się na zapewnieniu zmęczonego ciała bardzo potrzebnego TLC, mają cię.

Oto wszystko, co musisz wiedzieć o najmuchowych studiach, które można otworzyć w Nowym Jorku w 2018 roku.

BRRRN (otwarcie kwietnia 2018 r.)

Kiedy otworzy się jeszcze w tym miesiącu, Brrrn będzie dosłownie najfajniejszym butikowym studiem fitness. Pierwsze w swoim rodzaju zajęcia chłodne są nauczane w przestrzeni 45 ° F-60 ° F. Możesz wybrać spośród fajnej serii ruchu inspirowanego jogą (pomyśl: Twoja klasa Vinyasa spotyka krioterapię, z wyjątkiem mniej intensywnej), klasy slajdów rdzenia i slajdów kardio lub klasą klasy HIIT z bojową liną HIIT. Oparta na badaniach koncepcja BRRRN polega na tym, że rutynowa ekspozycja na zimniejsze temperatury (czyli łagodny stres zimny) w połączeniu z ćwiczeniami może zapewnić korzyści zdrowotne, takie jak zwiększone oparzenie kalorii i szybsze gojenie. Ale jeśli po treningu coś się trochę zaoszło, ułóż się w grupie studia w podczerwieni saunie, aby się rozmrozić.

107 w. 20th St., Nowy Jork, NY, 10011, TheBrrn.com

Nomad tańca

Po wędrowaniu po mieście nauczając pop-up cardio cardio i toningowe zajęcia od 2013 r. Naturalna przestrzeń o powierzchni 1000 stóp kwadratowych ma szatnie (bez pryszniców), kubki i lustrzane ściany, które pomogą ci przybić te nowe ruchy. Dancebody oferuje pięć różnych rodzajów klas od sercowo-cardio po odmiany tylko. Każdy jest klasa dla Booty, wstrząsając nowicjuszami po doświadczonych profesjonalistów, szukając wyzwania.

1158 Broadway, 4. piętro (wejście znajduje się na wschód od Broadwayu na 27.), Nowy Jork, NY, 10001, taniec.com

Odzyskaj studio

Jako pierwsze studio zorientowane na odzyskiwanie w Nowym Jorku, Recoveer oferuje różnorodne metody myślenia o przyszłości i naukowych, które pomogą Ci poczuć się przywrócone i gotowe na następne wyzwanie. Chociaż nie będziesz się tu przełamać na zajęciach treningowych, możesz detoksować w saunie w podczerwieni (wyposażona w system stereo i Netflix), lub zdobić napędowy drzemkę z nukalmem Sleep System. Studio jest również wyposażone w inne zaawansowane technologicznie doświadczenia odzyskiwania: cykliczne różnice w adaptacyjnym kondycjonowaniu (CVAC), który wykorzystuje zmiany ciśnienia powietrza w celu poprawy krążenia i obniżenia poziomów kortyzolu, terapii kompresji i Fit3D, rodzaju technologii skanowania ciała, która podejmuje setki pomiarów całego ciała, aby dać ci 360-stopniowy widok, no cóż, ty.

360 7th Ave, 4. piętro, Nowy Jork, NY 10001, odzyskaj.NYC

Performix House

Jeśli szukasz okazji na trening z jednymi z najgorętszych trenerów w Nowym Jorku, będziesz chciał sprawdzić Performix House. Buzzy instruktorzy, tacy jak ulubienie.Come Method Creator Bethany Meyers jest w harmonogramie klas-Ashley Guarrasi z Rumble, Master Trainer Traci Copeland i twórca Le Sweat Charlee Atkins. Spodziewaj się szerokiej gamy klas od cardio, siły i kondycji, po rozciąganie i klimat „tylko członków”. Siłownia jest wyposażona w luksusowe udogodnienia, w tym prysznice, saunę w podczerwieni i komorę krioterapii.

80 5th Ave., Nowy Jork, Nowy Jork, 10011, www.Performixhouse.com

Fithouse

Jeśli myśl o zrzuceniu 35 USD na jedną klasę treningową sprawia, że ​​kulisz się, możesz być z fithouse. Członkostwo zapewnia dostęp do nieograniczonych klas za 99 USD miesięcznie, w dowolnym miejscu. (Fithouse planuje otworzyć 12 studiów w całym mieście do końca roku.) Jego pierwsze studio zostało otwarte na Bowery w zeszłym miesiącu. Dzięki członkostwu będziesz mieć dostęp do treningów w praktycznie każdej jogi, HIIT i Barre z instruktorami pochodzącymi z najtrudniejszych klas w mieście, takich jak Tone House, Fhitting Room i Y7.

276 Bowery, New York, NY 10012, Fit-House.com

Neo u

Na wypadek, gdybyś nie słyszał, ćwiczenie to nowe wyjście. Przykład: Duet stojący za studiem Neo U Fitness prowadził klub nocny w Miami, zanim zapuścił świat odnowy biologicznej w Nowym Jorku. Siłownia, którą najlepiej można opisać jako klub nocny spotyka się z dopasowanym garażem, zawiera szeroką gamę klas w dynamicznych, wymiennych przestrzeniach studyjnych. Po potu Sesh zostań, aby spędzać czas w kawiarni pełnej usługi lub zablokować dodatkowy czas na relaks w swoich szatniach, które są wyposażone w udogodnienia o jakości spa.

420 5th Ave., Nowy Jork, NY, 10018, Neoufitness.com

Hit House

Łatwiej niż kiedykolwiek wypróbować ulubiony model Muay Thai Boxing, teraz, gdy Hit House otworzył się w Soho. I nie musisz też być zawodowcem, aby założyć pary rękawiczek. Studio obiecuje, że koncepcja sztuki Kickboxing-cum-cum-wojen będzie nauczana dla ludzi na wszystkich poziomach. Ale jeśli zdarzy ci się być wyszkolonym wojownikiem klatki, Hit House również będzie miał dla ciebie klasę.

2 Spring St., Nowy Jork, NY 10012, dotychczas.com

Terapia szokowa

Zdecydowanie jednym z najmuchowych studiów, które otworzyły w tym roku, jest Shock Therapy, nowa koncepcja fitness wzmocniona energią elektryczną na nowojorskiej Upper East Side. Oprócz klasy intro, która uczy podstaw do treningu (która wymaga poślizgnięcia. Studio twierdzi, że półgodzinna „siła”, „metabolizm” i „wyzwanie”, klasy są równoważne z dłuższą sesją treningową, biorąc pod uwagę pozew treningowy zasilany przez technologię. Mimo że możesz zaoszczędzić czas podczas faktycznego treningu, będziesz chciał się tam dostać wcześnie, abyś miał czas na dopasowanie.

153 E 70th St., Nowy Jork, NY 10021, www.Shocktherapyfitness.com

Y7 Studio (Bryant Park and Meatpacking)

Y7 rozszerza się (po raz kolejny) do dzielnicy mięsnej i parku Bryant, dzięki czemu możesz napić się hip-hopu, jeśli potrzebujesz ucieczki od tłumów na Chelsea Market (kilka przecznic od lokalizacji mięsnej) lub spoconej przerwy od przerwy od przerwy Spotkania w Midtown. Studio mięsne ma pięć szatni (ale bez prysznica) i nową ścianę selfie jogi, dzięki czemu możesz udokumentować najlepszą pozę na Insta. Jeśli martwisz się o sytuację prysznicową, udaj się do studia Bryant Park (które jest 10. lokalizacją Y7, BTW), ponieważ ma pięć.

Mięso: 410 w. 14th St., 3. piętro, Nowy Jork, NY 10014 i Bryant Park: 54 W. 39. St., 2. piętro, Nowy Jork, NY 10018, www.Y7-Studio.com

Napt York

Ilekroć ten podwójny strzał Americo-lub popołudniowy bieg-po prostu go nie pokroi, czasem jedyną rzeczą, która przywróci cię do życia, jest drzemka. A teraz możesz wpaść w marzycielską jaskinię wellness, jaką jest drzemka do naładowania. Studio jest (tak, dla drzemki), ale także oferuje klasę medytacji i jogi. Za 10 USD możesz wypożyczyć ekologiczny kapsułek z zasłonami dźwiękoszczelnymi, a także klub odnowy biologicznej, który zawiera zdrową kawiarnię i spokojny obszar roboczy z biurkami. Bez względu na to, co zdecydujesz się tam zrobić, możesz się założyć, że wyjdziesz o wiele mniej zestresowany niż kiedy przyjechałeś.

480 7th Ave., Nowy Jork, NY 10018, Napyork.com

Jeśli zmierzysz się na Zachodnie Wybrzeże, przeczytaj o 10 najlepszych nowych studiach fitness w Los Angeles i dowiedz się, dlaczego nowa generacja profesjonalistów fitness idzie wolny agent.