Treningi inspirowane megaformami staną się mega-popularne

Dhamnaska dodaje, że ponieważ mają niski wpływ, treningi megaformerowe są dostępne dla osób o szerokim zakresie umiejętności fizycznych. „Korzystają z wielu populacji, które miałyby wspólne problemy lub problemy z działaniami, takimi jak prowadzenie lub plyometria”, mówi.

Niedawny wzrost popularności nie uniemożliwił Megaformer Studios kontynuowania innowacji samego treningu. Ponieważ SLT planuje przełamać nowe lokalizacje w Nowym Jorku, w styczniu wprowadza również pierwszą w swoim rodzaju klasę, która dzieli czas między megaformer a bieżnią. Łącząc szybki cardio na bieżniku z powolnymi, kontrolowanymi ćwiczeniami sercowo -cardio i siły na mega, Freeman mówi, że ma nadzieję przedstawić megaformer nowym tłumem Queens (patrzymy na ciebie, fanów Barry'ego i fanów Orangetheory!). Tymczasem Sebastien Lagree wprowadza kolejną iterację Megaformer (zwaną EVO Megaformer) w styczniu, a to da znaczną aktualizację sprzętu do co najmniej 50 studiów w całym kraju.

Dla każdego, kto szuka treningu, który pomoże im przełamać pot bez rozkładania ciał, Megaformer jest wydajną i skuteczną odpowiedzią. A w 2020 r. Okazuje się, że powolne i stałe wygrywają wyścig.

Ale poczekaj, jest więcej! Kliknij tutaj, aby przeczytać resztę naszych prognoz trendów wellness 2020.