Nike i HeadSpace stworzyli pierwsze przebiegi pod kontrolą audiowizualnych do medytacji w ruchu

Więc następnym razem, gdy będziesz potrzebować jasności, uprzedzaj te trampki i biegnij na nią.

Ponieważ nie wszyscy mamy czas na bieganie w ciągu dnia, oto porady, których potrzebujesz podczas biegania po zmroku, a także jak uniknąć biegania śmieciowego.