Hack Nikki Reed's Morning Hydration (bez cytryny)

Witaj w mojej porannej rutynie, w której Nikki Reed i inni guru w dobrym życiu dzielą się swoimi osobistymi (często zaskakującymi, często zdrowymi) porannymi rytuałami.M.jest bardziej niesamowite.

Nikki Reed
Aktorka i współzałożycielka nowej marki Lifestyle Made-in-America Bayou with Love we współpracy z Anthropologie.

Pierwszą rzeczą, którą robię, kiedy się budzę, jest wypij 8 uncji. szklanka wody temperaturowej-Właściwie nigdy nie piję nic zbyt zimnego, ponieważ nie jest to dobre dla układu trawiennego. To sprawia, że ​​wszystko się porusza. Sprawiam też, że warto nie Sprawdź mój telefon komórkowy. Często mieszkam z telefonem w trybie samolotu.

Zasadniczo mamy w domu miniaturową farmę, więc mój poranny obraca się wokół wszystkich zwierząt i rytuał budzenia się, zabierania psów na zewnątrz, wyciągania ich i karmionych kotami i upewnieniem się, że wszyscy mają swoje suplementy. Żartuję, że twoje zwierzęta są całkowicie odzwierciedleniem tego, kim jesteś, i jest powód, dla którego skończyłem z moimi pasterzami: Zawsze przyciągałem się w kierunku większych psów, ponieważ patrzą na ciebie rano, na przykład: „Zabierzesz mnie na ten pięciomilowy bieg? Co się dzieje, mamo?„Ta mała szturchnięcie rano, aby coś zrobić, jest motywujące.

Wtedy ścigam się, żeby mieć ze sobą pięć minut ceremonii herbaty. W ciągu ostatnich kilku lat naprawdę wpadłem w czarną i zieloną herbatę. Rozumiem od mężczyzny o imieniu Colin, który ma piękny mały biznes o nazwie Living Tea. Nie piję kawy, więc moją jedyną formą spokojnego czasu jest medytacja herbaty.

Jeśli chodzi o piękno, moja rutyna była dość spójna od kilku lat. Używam dużo olejków na mojej skórze, Ponieważ Kalifornia może być naprawdę sucha. Zakochałem się w maku i kiedyś, tworzy naprawdę piękne oleje na twarz-a roślinne jest dużo olejków do włosów. Używam Bayou z miłosnym organicznym balsamem wielofunkcyjnym, który jest super nawilżający. Po prostu zabrałem go ze sobą na Hawaje i był to rodzaj ratunkowego, ponieważ jest to coś, co mogę położyć wszędzie na twarzy, na końcach moich włosów, gdy są suche, wokół nosa i oczu, kiedy podróżuję.

Mam też mgły olejowe Spryskuję się, kiedy skończę pod prysznicem. Nie noszę już makijażu w moim osobistym życiu.

Mam w większości dietę opartą na roślinach, więc robię wiele naprawdę świetnych koktajli z białka z konopiami z moim nutribulletem. Dość regularnie dodaję Spirulinę, jem dużo surowych proszków kakaowych jako suplement, a czasami wkładam świetne rzeczy, które robi sok księżycowy. Robię też własny migdał i orzech. Zdecydowanie staram się wsiąść rano do koktajlu, ponieważ ciężko jest ćwiczyć na superfullnym brzuchu.

Aby uzyskać więcej porannej motywacji, oto.M. Mantras Wellness Pro używają do rozpoczęcia swoich dni lub zmaksymalizowania rutyny wzrostu i błyszczącego zgodnie z horoskopem.