Nie, nie musisz traktować swoich treningów tak poważnie, a ten olimpijczyk prowadzący maraton NYC w błyszczącym kostiumie jest tutaj, aby to udowodnić

Pappas wraca do maratonu w Nowym Jorku w tę niedzielę, a tym razem pochyla się do tej radości: będzie nosić niestandardowy, oszołomiony kostium Crystal Artist Kerin Rose Gold, biegając razem z przyjaciółmi MasterCard.

Jak wyglądał jej niekonwencjonalny maraton

Pappas nie przestrzegał typowego planu treningowego. W zeszłym miesiącu prowadziła maraton w Londynie jako przewodnik dla biegacza wizualnie, gdzie mówi, że rzuciła się jako „audiobook”, opisując dzielnice, znaki i kostiumy, które razem prowadzili, aby podzielić się zachwytami wszystkich wszystkich zabytki na trasie.

Wzięła tydzień wolny na wyzdrowienie w Paryżu, a następnie skupiała się na łatwych joggach w Nowym Jorku między projektami roboczymi (Pappas jest także pisarzem, aktorem i filmowcem), a także kilka pagórkowych szlaków w Los Angeles, gdzie mieszka. „[Trening] po prostu wracał do zdrowia z Londynu, wykorzystując ciało i wykonywał trochę pracy na miękkich powierzchniach”, mówi.

Obejrzyj wzloty i upadki treningów wzgórz za pomocą tego 15-minutowego biegu:

Jak ona pozostaje napędzana w podróży

Podczas wszystkich swoich podróży Pappas utrzymywała się w barach Lupii, dla których jest ambasadorem marki. Odnajduje ich ciało stwierdza je dobrze przed biegami, a nawet podczas długich szlaków. „Jeśli nie siedzę na pełnym normalnym posiłku, wiem, że mam białko i błonnik, składniki odżywcze, wszystkie rzeczy, które wydedukują z wyprzedzeniem”, mówi dobrze ”, mówi. Przykład: jadła jeden podczas naszej rozmowy o tej historii, ponieważ nie miała czasu na lunch.

Pochyla się w radości, aby dawać przykład

Zapytany, dlaczego elitarny sportowiec podejmuje tak zabawne podejście do tego sportu, Pappas opowiada o młodszych dziewczynach, które mogą na nią patrzeć. „Dziewczęta rezygnują z dyscyplin sportowych w tempie chłopców w wieku 14 lat. I myślę, że część tej statystyki wynika z faktu, że mężczyźni często sporują sporty rekreacyjne, ale przez całe życie nie ma tak dużej obecności starszych kobiet ” - mówi, że przez całe życie” - mówi. „Widzieć dorosłą kobietę biegnącą z radością, to znaczy, osobiście bym widziała, kiedy byłem dzieckiem."

Ale nie chodzi tylko o młodsze pokolenia. Chce dać biegaczom w każdym wieku pozwolenie na wniesienie większej kaprysu na własny bieg. „To sport, w którym najlepiej być dla siebie miły, uśmiechnąć się” - mówi. „Myślę, że w tym czasie na świecie ludzie naprawdę chcą cudownego, spokojnego, szczęśliwego, radosnego życia."

Jej dwie największe porady maratonu

W dniu wyścigu istnieje wiele czynników, które są z twoich rąk, od pogody po biegaczy wokół ciebie, po tę czarną kostkę. „Po prostu kontroluj, co możesz kontrolować”, mówi Pappas. „Oznacza to ułożenie ubrania poprzedniej nocy, zorganizowanie odżywiania najlepiej jak potrafisz.”(Pro Tip: pomiń błonnik poprzedniej nocy.)

Mówi, że przede wszystkim obejmuje wszystko, co będzie dla Ciebie przydatne. „Dla kogoś, blask może sprawić, że się uśmiechną, a jeśli zdarzy się, że jest dla ciebie przydatna, to noś”, sugeruje. „Wyścigi są nieważne życie lub śmierć. Więc powinniśmy się nimi cieszyć za każdym razem."