Depresja poporodowa jest w Rise-Here, dlaczego

Liczby te wydają się przygnębiające, zwłaszcza biorąc pod uwagę, o ile więcej świadomości (a w wielu przypadkach akceptacja) jest teraz PPD w porównaniu z dekadą temu. Co napędza te wzrosty? I co należy zrobić, aby zmienić te statystyki-i lepiej wspierać potrzeby zdrowia psychicznego nowych rodziców?

Dlaczego rośnie depresja poporodowa?

Podczas gdy statystyki dotyczące wzrostu PPD są niepokojące, Joseph Cunningham, MD, prezes Blue Cross Blue Shield of Oklahoma i certyfikowane przez zarząd OB/GYN, twierdzi, że ważne jest, aby pamiętać, że PPD jest badany i diagnozowany częściej- I to dobrze. Innymi słowy, prawdopodobnie w przeszłości było to niedognowo rozpoznane. Ale nawet biorąc to pod uwagę, nadal utrzymuje, że stawki wzrosły bardziej niż oczekiwano.

Jednym z potencjalnych czynników wpływających na wskaźniki PPD jest fakt, że więcej osób wchodzi w ciążę z wcześniej istniejącymi stanami zdrowia fizycznego i/lub psychicznego. W swoim raporcie BCBS stwierdził, że liczba kobiet w ciąży z nadciśnieniem lub cukrzycą typu 2 wzrosła odpowiednio o 31 procent i 28 procent w czteroletnim okresie badania. Wcześniejsze badania wiązały się z niektórymi wcześniej istniejącymi chorobami, takimi jak wysokie ciśnienie krwi i cukrzyca ze zwiększonym prawdopodobieństwem powikłań podczas porodu, takich jak stan przedrzucawkowy (niekontrolowane wysokie ciśnienie krwi przed lub po urodzeniu). I wykazano, że powikłania podczas porodu zwiększają ryzyko PPD.

Według raportu BCBS nastąpił również 35 -procentowy wzrost liczby kobiet w ciąży z zdiagnozowaną depresją i 23 -procentowy wzrost lęku. dr. Cunningham mówi, że ludzie, którzy mają w przeszłości depresję lub lęk przed ciążą, są bardziej narażeni na PPD.

Wiele z tych rosnących problemów zdrowotnych jest spotęgowanych przez różnice zdrowotne w określonych społecznościach. „Kobiety o niższym statusie społeczno -ekonomicznym mają większe ryzyko dla PPD i dzieje się tak [często], ponieważ rzadziej mają dobry system wsparcia i częściej czują się izolowane”, Dr. Cunningham mówi. Problemem jest rzeczywistość, że tylko 9 procent pracowników w dolnym 25 -procentowym wsporniku płacowym w Stanach Zjednoczonych ma dostęp do płatnego urlopu rodzinnego, a badania powiązały nieodpowiednie urlop macierzyński ze zwiększonym ryzykiem PPD.

Brak dostępu do opieki zdrowotnej jest kolejnym czynnikiem przyczyniającym się. „Patrzymy na różnice rasowe, różnice społeczno-ekonomiczne, a nawet różnice regionalne, [wiele] kobiet żyje na pustyniach opieki macierzyńskiej, na których muszą jeździć na duże odległości, aby zobaczyć lekarza lub terapeuty”, Sarah Levine-Miles, LCSW, kliniczne społeczne Pracownik zaznajomiony z badaniem Motherfigure mówi. „Te kobiety rzadziej mają dostęp do opieki nad dziećmi lub transportem, aby dostać się do tych wizyt.„Niektóre populacje (szczególnie czarne kobiety) również częściej mają istniejące warunki zdrowotne i powikłania porodu z powodu większych różnic zdrowotnych-co naraża je na większe ryzyko PPD.

Te istniejące problemy zostały spotęgowane przez pandemię, jak twierdzą eksperci, dzięki historycznym wskaźnikom bezrobocia wpływającego na dochody ludzi i ochronę ubezpieczeniową, zwiększone wskaźniki lęku i depresji w całym kraju oraz dystanse społeczne, co sprawia, że ​​powiązania społeczne jeszcze trudniejsze do utrzymania. „Jednym z wyzwań Covid-19 jest to, że zaostrza to problem braku wystarczającego praktycznego wsparcia”, mówi założycielka Mothelfigure Chelsea Allison. Wyjaśnia, że ​​kiedy jesteś wyczerpanym nowym rodzicem, może mieć świat, aby rodzina i przyjaciele pomagają gotować, myć naczynia lub oglądać dziecko, abyś mógł odpocząć. Ale teraz wielu nowych rodziców nie jest w stanie widzieć bliskich w prawdziwym życiu, co może prowadzić do poczucia jeszcze bardziej odizolowanego i przytłoczenia.

Levine-Miles mówi, że wszystko jest trwałe, niesprawiedliwe piętno, które uniemożliwia mówieniu wielu osobom z objawami PPD. Nadal istnieje niepisane oczekiwania, że ​​ludzie powinni być błogo szczęśliwi, gdy zostaną rodzicami. „Nigdy nie powinno być piętna, aby mieć PPD”, dr Dr. Cunningham mówi. „Nie jesteś porażką [jeśli masz PPD]."

Jak odwrócić statystyki

Jest wiele, które należy zrobić, aby złagodzić rosnące wskaźniki depresji poporodowej. „Potrzebujemy obu stron, pacjenta i lekarza, aby się otworzyć, ponieważ wczesna diagnoza i wczesne rozpoznawanie znacznie poprawia wyniki. I skraca przebieg wszelkiego rodzaju choroby ”, dr Dr. Cunningham mówi. Podkreśla znaczenie informowania lekarza po informowaniu podczas ciąży i po tym, jak czujesz się psychicznie, ponieważ lekarz może pomóc w zapewnieniu rozwiązań, które mogą mieć postać terapii, grup wsparcia i leków.

Allison mówi, że ma nadzieję, że niedawny wzrost usług telemedycyny pozostanie, ponieważ ułatwia to kontakt z lekarzami i terapeutami na wiele sposobów, ponieważ w zależności od konkretnych okoliczności mniej potrzeby ustanowienia opieki nad dziećmi lub wyrzeźbienia czasu na dojazd do pracy. „Wielu ubezpieczycieli było bardziej dostępnych zasięgu i zwrotu usług telemedycyny, co prowadzi do dziesięcioleci postępu z dnia na dzień”, mówi. „Covid-19 przedstawił możliwość bardziej kreatywnych rozwiązań, które spełniają potrzeby ludzi [kiedy i] tam, gdzie jest to naprawdę potrzebne.„Nowe badania w czasopiśmie Psychiatria Pokazuje, że telemedycyna była niezbędna specjalnie dla dostarczania nowym rodzicom konsultacji psychicznych, terapii grupowej, grup wsparcia i ukierunkowanych seminariów internetowych rodziców podczas pandemii. Podczas gdy długoterminowe zyski wyglądają obiecująco, należy zauważyć, że w przypadku rodziców lub rodziców o niskich dochodach na obszarach wiejskich niezawodny dostęp do Internetu stanowi barierę dla telemedycyny, która sprawia, że ​​nie jest jeszcze w pełni dostępna.

Levine-Miles jest optymistą co do potencjału telemedycyny, aby pomóc rodzicom po porodzie, ale utrzymuje, że „ze względu na nieuzasadnione piętno wciąż przywiązane do PPD, ważne jest, aby [ludzie] mieli bezpieczną przestrzeń w swoich domach, aby otworzyć to, jak się czują” bez obawy, że zostaną osądzeni przez partnera lub innych. „Mam wielu klientów dzwoni do mnie z samochodu”, mówi, wskazując, że ludzie byli prywatni.

Podkreśla również znaczenie posiadania systemów wsparcia dla nowych rodziców, które mogą wyglądać nieco inaczej niż w przypadku globalnej pandemii. Ważne zasoby są przekazywane wszystkim, zwłaszcza o niższym statusie społeczno -ekonomicznym. Według raportu opublikowanego w raporcie opublikowanym w raporcie opublikowanym w raporcie opublikowanym w raporcie kobiety o niskim miesięcznym dochodach są 11 razy bardziej narażone na PPD Kobiet's Health Journal. To pokazuje, jak krytyczne zasady, takie jak płatny urlop macierzyński i przystępny dostęp do specjalistów ds. Zdrowia psychicznego.

Ważne jest również, aby zająć się przyczynami Dlaczego Więcej osób wchodzi w ciążę z wcześniej istniejącymi problemami zdrowia fizycznego i psychicznego. O ile te głęboko zakorzenione rozbieżności zdrowia społecznego nie zostaną uwzględnione przy zmianach systemowych, nadal będzie więcej osób w ciąży z problemami zdrowotnymi, stanowią większe ryzyko dla PPD i innych złych wyników zdrowotnych.

Na poziomie mikro ktoś może wesprzeć nowego rodzica, organizując posiłki, które mają być dostarczane, wysyłając gadżety, które sprawiają, że czują się opiekuńcze i regularnie sprawdzając praktycznie. Jeśli sam jesteś nowym rodzicem, dołączając do wirtualnej grupy wsparcia-czy to taka, która spotyka się regularnie za pośrednictwem wideo, forum lub grupy na Facebooku-jest to także sposób na mniej odizolowane.

Depresja poporodowa jest samotna w swojej esencji, ale prawda jest taka, że ​​jeśli jej doświadczasz, nie jesteś sam. Mamy nadzieję, że kiedy wypełniamy lukę między potrzebującymi a rozwiązaniami, statystyki te mogą się odwrócić.

Gotowy do przeniesienia relacji z Well+Good na wyższy poziom? Zarejestruj się w Well+, aby otrzymać ekskluzywne zniżki, korzyści i treści poniżej.