Puszczenie cukru? Dzięki tym 3 przepisom nie musisz pomijać deseru
Słuchaj, to nic wielkiego, jeśli spędziłeś wakacje, zbliżając się do zdrowego planu odżywiania, który normalnie lubisz. Zdecydowanie to zrobiłem. Trochę mniej imbiru i trochę dodatkowego piernika przez kilka dni nie jest końcem świata.
Jedynym problemem: mój słodycz wciąż daje mi poważne pragnienia, prawdopodobnie z kolca w cukrze i wynikającą z tego wypadek- od wszystkich mrocznych ciasteczek twarzy.
Jak wrócić do zwykłej rutyny bez poważnych wycofań? Nie poddawaj się deserowi-porzucaj cukier. (Tak, to możliwe.)
Te 3 przepisy ukoutują twoje słodycze, bez słodkich rzeczy. Przeklinać.
1. Blue Magik Mint Ketosis Bites
Te adoralnie pastelowe, bez pieczenia i przyjazne dla keto smakołyków otrzymują swój jasny kolor z Blue Magik Powder, szczep E3 Live, który jest postacią bogatych w składniki odżywcze niebiesko-zielone glony, takie jak spirulina.
2. Czekoladowe dziury z masłem orzechowym
Trudno uwierzyć, że deser, który ten szkliwa może być zdrowa, ale ma dużo białka i błonnika, dzięki swojej bazie Pb-and-Oat. Dodaj słodycz indukowaną rodzynką i kakao, a na pokładzie masz deserowy deser bez cukru.
3. Bomby lodowe mięty i czekolady
Chociaż ten przepis pochodzi z książki o nazwie Grube bomby, Obiecaj, że są super zdrowe, z naciskiem na składniki takie jak orzechy, nasiona, kokos, masło kakaowe i nabiał pełny tłuszcz. Tutaj jest to śmietanowe mleko kokosowe (poszukaj go w pobliżu kremu kawy w supermarkecie) sprawia, że te przysmaki bomba (nie mogła się oprzeć)-kiedy chodzi o smak.
Chcesz dowiedzieć się więcej o diecie keto? Oto wszystko, co musisz wiedzieć, a także historia jednego redaktora, który próbował go sprawdzić, czy dieta keto może wyleczyć jej niepokój.
