Odbuduj swoją spustoszoną barierę skóry z tą prostą 3-etapową formułą

Oprócz unikania niektórych składników, Veronique twierdzi, że jest to również klucz do ochrony skóry przed żywiołami. „Staraj się złagodzić narażenie na trudne warunki pogodowe, takie jak bardzo gorące, bardzo zimne, silne wiatry lub ekstremalne temperatury, gdy pozbawiają skóry lipidów barierowych” - mówi. Unikaj zbyt dużo czasu na słońcu, ponieważ wskazuje, że promienie UV mogą również wyczerpać te naturalne lipidy. Teraz przewijaj do deet, jak przywrócić barierę skóry.

Twój trzyczęściowy plan naprawy barier skóry:

1. Lipidy: Lipidy lub kwasy tłuszczowe są naprawdę ważne dla twojej bariery. „Trzy najważniejsze lipidy to ceramidy, cholesterol i wolne kwasy tłuszczowe, takie jak kwas stearynowy, kwas palmitynowy i kwas linolowy”, mówi Veronique. Wszystkie te działają „jak cement, który pomaga leczyć pęknięcia w barierze skóry i przywrócić wilgoć”, wyjaśnia Dr. Patel.

2. Nawilżacz: W kremie nawilżającym Veronique zaleca poszukiwanie humektantów (w celu zwiększenia zawartości wody skóry), emolientów (jako smaru skóry) i bioflawonoidów, takich jak kwas hialuronowy i witamina E (w celu hamowania wolnych uszkodzeń lipidów skóry) na etykiecie).

3. Witamina A: Może to zabrzmieć dziwnie, jeśli jesteś dobrze zorientowany w retinolach (które stymulują obrót komórek), ale witamina A i jej pochodne mogą pomóc w bariery skóry. „Dobrym sposobem na uzyskanie tego jest miejscowe zastosowanie łagodnego surowicy retinolu” - mówi Veronique. „Jednym ze sławy Retinola jest to, że poprawia właściwości bariery wodnej.„Jeśli twoja skóra jest bardziej wrażliwa, jest teraz, teraz uruchom z użyciem jej tylko raz lub dwa razy w tygodniu.

Tak: Cholesterol ma poważne korzyści dla skóry---jak wiedzieć. I to jest niska na temat tego, jak ceramidy również pomagają skórze.