Ustaw 25-minutowy Cardio Sesh na pompowaną listę odtwarzania Niny Dobrev

W ramach swojej najnowszej współpracy z Reebok i Les Mills, Dobrev współpracowała z Les Mills, aby wymyślić „BodyJam”, bezpłatny, 40-minutowy trening taneczny, który możesz zrobić w dowolnym miejscu-czy spędzasz czas w domu czy w domu lub w hollywoodzkiej przyczepie tak jak ona. „To wysoka intensywność, dużo potu, dużo zabawy-piosenki są chwytliwe i fajne”, mówi. „Naprawdę staraliśmy się rozbić każdy ruch, aby tancerz lub nie-tancerz na dowolnym poziomie mogli się tego nauczyć i czuć się dobrze z przyjaciółmi i samodzielnie."

Oprócz wysokoenergetycznej listy odtwarzania, która jest zawarta w jej treningu BodyJam, Nina podzieliła się na 25 minut muzyki, która pomaga jej pozostać podekscytowana w dni, kiedy po prostu nie ma ochoty uderzyć na siłownię (lub parkiet). I jeszcze jedna rzecz, która utrzymuje ten pierwszy Pamiętniki wampirów Motywowana gwiazda? Nieśmiertelność. „Mam teorię, którą testuję: mam nadzieję, że jeśli będę po prostu nadejść na poziomie, którego jestem, nigdy nie umrę-staniemy się prawdziwym wampirem”, żartuje. „I to będzie z powodu moich treningów."

Nina Dobrev nie jest jedyną celebrytą, która przysięga treningów tańca DIY: Julianne Hough, Jenna Dewan i Jennifer Garner są również fanami. Teraz, jak zostać zaproszeni na ich następną imprezę?!