Shay Mitchell zawsze pakuje te 3 rzeczy, aby mogła ćwiczyć wszędzie

Niektóre osoby potrzebują butikowego studia fitness, aby pozostać zmotywowanym do treningu, ale aktorka i była poprzednia Pretty Little Liars Star Shay Mitchell nie jest jedną z tych ludzi. Podczas gdy celebrytka nie jest obca buzzy siłowni, takich jak Dogpound (i pracuje z trenerem Celeb Kira Stokes na Reg), jest również profesjonalistą w ściskanie w sesh w jakimkolwiek miejscu, nie wymagane na siłowni. Więc jaki jest sekret jej motywacji zabójcy?

„Ilekroć podróżuję, zawsze mam ze sobą torbę treningową” - mówi Mitchell. „[It] ma w sobie linę pomijającą, niektóre zespoły i ma moje suwaki, które zawsze noszę”, mówi Mitchell. „Więc zabieram je ze sobą, bez względu na siłownię, ale możesz uzyskać dobry trening, będąc w pokoju z tymi kilkoma niezbędnymi rzeczami."

„Ilekroć podróżuję, zawsze mam ze sobą torbę treningową."

Harmonogram podróży Mitchella jest jeszcze bardziej zapakowany, odkąd dokumentuje swoje „szaą” do odległych miejsc, takich jak Indie i Grecja. Ale bez względu na to, gdzie gwiazdy Jets podczas jej następnej przygody znajduje sposób, aby dostać się do swojego treningu.

Najlepsze jest to, że niezbędne elementy Mitchella mogą dać ci poważny sesh sesh w dowolnym miejscu, ale nie zajmują głównego miejsca w twojej walizce. Innymi słowy, nadal możesz priorytetowo traktować fitness w locie-nawet jeśli żyjesz ten podręczny styl życia.

Kolejną celebrytą, która przeklina jej skok, jest Adriana Lima. A oto 10-minutowy trening tyłka, który możesz zrobić z suwakami w dowolnym miejscu.