Czy więc istnieje prawdziwa różnica między byciem introwertykiem a byciem niegrzecznym?

1. Pochodzisz z serca, jeśli łupisz się w planach

„Bycie autentycznym, gdzie ktoś jest na emotyjnie, fizycznie i psychicznie, jest najlepszą drogą, jeśli chodzi o radzenie sobie z oczekiwaniami i wymaganiami bycia dobrym przyjacielem”, dr Dr. Manly mówi. „Na przykład, jeśli chcesz zwolnić za kaucją w randce w filmie, ponieważ jesteś zbyt wyczerpany, prosty:„ Czuję się tak wyczerpany z pracy; czy moglibyśmy zmienić termin naszej randki na następny tydzień?„Może załatwić sprawę."

To, co uwielbiam w tym dwuczęściowym podejściu, to to, że jest uczciwa i bierze czas drugiej osoby. Nie kłamiesz o tym, dlaczego nie chcesz już spotykać się i dajesz agencji drugiej osoby w decydowaniu, kiedy i jak zmienić harmonogram. Co najważniejsze, rozszerzasz tę ofertę na Reschedule i następując z zamiarem uruchomienia daty mówi: „Dbam o ciebie, szanuję twój czas i naprawdę chcę cię zobaczyć."

I staraj się trzymać się tego późniejszego zaangażowania, ponieważ zasady etykiety stwierdzają, że po dwóch strajkach jesteś poza.

2. Jeśli chcesz zrobić sobie przerwy, grzecznie przepraszam

Odbijanie w połowie konwersacji, obiadu lub imprezy na przerwę i nie mówienie nikomu, dokąd pójdziesz. Jeśli chcesz zrobić sobie przerwę, przynajmniej możesz poinformować swojego plus-jednego?„Atak paniki przez 20 minut.

Ale jeśli poważna rozmowna Cathy zakręca cię i wszystko, czego pragniesz, to przestrzeń osobista? Postępuj zgodnie z zasadą z wytycznych numer jeden i po prostu bądź szczery. „Kiedy na wydarzeniu towarzyskim odłączanie się od rozmowy można zrobić w delikatny sposób, mówiąc:„ Wspaniale jest z tobą rozmawiać; impreza energia pozostawia mnie zmęczeniem, więc wychodzę na zewnątrz na reset ”,„ Dr. Manly sugeruje. „Wczesne opuszczenie imprezy można również zrobić z wdziękiem, zwracając uwagę na gospodarza lub przyjaciela:„ To wspaniała impreza. Mam jutro długi dzień, więc idę do domu.''

3. W obszarach, w których możesz nie być, zrekompensuj bycie dobrym człowiekiem

robię główny Rozważania (czas, dystans, poziom uroczystego znaczenia, poziom przyjaźni, środowisko, liczba obecnych nieznajomych), zanim zobowiązuję się do jakiegokolwiek spotkania. To dlatego, że wiem, gdzie leżą moje mocne strony: jestem w najlepszym razie mierny na dużych przyjęciach urodzinowych, ale ja Zabij to Podczas uroczyste obiady jeden na jednego, z deserami babeczkami i uroczymi małymi prezentami. I dr. Manly przypomina moje sentyment w samoświadomości na temat zbierania preferencji typu.

„W moim przypadku wszyscy moi przyjaciele wiedzą, że moje granice czasu społecznego są inne niż ich i stały. Manly mówi. „Jeśli chodzi o imprezy, wiedzą, że mogę zostać przez zaledwie 30 minut, ale jeśli przyjaciel chce spaceru od serca na serce, będę oddanym słuchaczem tak długo, jak potrzebują."

Dokładnie. Bycie uprzejmym introwertykiem nie ma wspólnego ze społeczną. Ma to związek z przyczynieniem się społecznie w sposób, który jest dla Ciebie najlepiej.

Więc nie przepraszaj, ale Do Ustaw oczekiwania, bądź miły i poświęć sensowny czas

Mam na myśli, przeproś, jeśli zwolniłeś za kaucją jako pokojówka na weselu BFF, ponieważ jesteś „naprawdę pokonany z pracy w tym tygodniu”-ponieważ zostało to wyrównane. Ale ogólnie zauważysz, że w tych wytycznych nie ma wiele przepraszania. Kiedy stajemy się mocno w naszej prawdzie, jesteśmy autentyczni dla siebie i mamy nadzieję, że druga osoba będzie nas kochać taką, jaka.

„Kiedy zmierzamy introwersję do pozytywnej strony-introwertyk potrzebuje po prostu więcej przestojów i samotnego czasu, aby naładować-może poczuć się znacznie lepiej, szanując, kim jesteśmy i co musimy się rozwijać”, dr Dr. Manly mówi.

Może się okazać, że pochylając się w autentyczną tożsamość, więcej osób może przyjść do ciebie na inny typ czasu. Więc chociaż wiem, że wydarzenia grupowe nie są moją stroną, wiem też, że nadrabiam to, będąc troskliwym, troskliwym i uważnym. Co ważniejsze, wiem, że nie jestem dupkiem, ponieważ jestem introwertykiem. (Jestem dupkiem z innych, całkowicie niezwiązanych powodów.)

Jeśli przeprowadzasz się ze swoim partnerem i martwisz się o swój czas na mnie, oto kilka pomysłów, jak szczęśliwie żyć razem. I introwertyzowane czy nie, te mantr odpowiadające na lęki pomogą ci przejść przez ślub, w którym nikogo nie znasz.