Wciśnij ten szybki trening, a następnie wróć do trybu wakacyjnego

Zawsze czujesz się jak gwiazda rocka po potu Sesh, ale zaangażowanie w zwykłą klasę HIIT, gdy masz białe prezenty słonia do znalezienia, i pieprzowe latte do picia to wysokie zamówienie, to wysokie zamówienie.

Mamy tylko zaoszczędzenie Twojego harmonogramu wakacyjnego: dwa nowe odcinki serii potu, nasze filmy Quickie z Athleta zawierają treningi krótkie, ale duże na Impact.

W rolach głównych Akin's Army Trener Bree Branker i w Flow Yogi Melissa Wood (i ich sióstr potu), brzęczące odcinki są w zasadzie klasą mistrzowską pod względem siły snappy, ale efektywnej efektywnej rutyny I przyjaźń żeńska.

Najpierw jest Branker i jej zabójcza pięciominutowa metoda ramion i ABS (poważny alarm hack-crown-crown). Ponieważ nawet powinno to robić zakupy Właściwie liczyć jako trening.

Obejrzyj wideo teraz (i miej go do zakładek na najbardziej ruchliwe dni w tym sezonie świątecznym).

We współpracy z Athleta