Udanie gorącej kąpieli może być równie dobre dla Ciebie, jak ćwiczenie

Okej, więc chociaż rezygnacja z siłowni nie jest zalecana, wydaje się, że częstotliwość sauny lub regularne przyjmowanie gorących kąpieli przynosi długoterminowe korzyści zdrowotne, szczególnie jeśli chodzi o twoje serce. Jest więc inny powód (tak jakbyś go potrzebował), aby cieszyć się super-relebizyjnym namoczem dziś wieczorem. (I hej, dlaczego nie żyć najlepiej, pozostając w życiu i poświęcić trochę czasu na maskę?)

Inny sposób na ulepszenie czasu wann? Zmień swoją łazienkę w marzycielskie, przypominające spa sanktuarium. Lub zaplanuj dla siebie cały dzień szczęścia.