3-częściowe równanie pielęgnacji skóry, które sprawi, że zestresowana skóra była przeszłością

Ponieważ wszystko to dzieje się w całym ciele, skóra wygląda na matową, suchą, plamistą, czerwoną i ogólnie zagrożoną. „Skóra będzie miał niezdrowy wygląd i może być jaśniejsza lub suchsza” - mówi dr Dr. Brutto. „Możesz tworzyć czerwone plamy i pigmenty, widzisz wypryski, a drobne linie wyglądają gorzej-to klasyczne oznaki stresu. Wszystko sięga do zmniejszenia krążenia, ponieważ skóra nie działa optymalnie."

Może to zabrzmieć jak zastraszający problem, aby rozwiązać-zwłaszcza rozważanie, jak zestresowana nasza populacja jest po prostu trzema składnikami pielęgnacji skóry i jednej praktyki, aby pomogła cofnąć uszkodzenie. Przewijaj dalej, aby znaleźć trzyczęściowe równanie dla szczęśliwych, chłodnych skóry na powtórce.

1. Superfoods i adaptogeny

„Superfoods i adaptogeny to źródła żywności, które mają niesamowite supermoce w ludzkim ciele” - mówi dr Dr. Brutto. Adaptogeny (rośliny używane do pomocy organizmu w znalezieniu równowagi) mogą pomóc skórze nawet bardziej niż zwykłe przeciwutleniacze. Według dr. Gross, grzyby są na najwyższym poziomie, ponieważ zmniejszają stres stanu zapalnego i zwalczają stres oksydacyjny (wynika to z agresorów środowiskowych, takich jak promieniowanie UV lub zanieczyszczenie). Potem jest Goji Berry, który „pomaga zrównoważyć mikrobiom skóry”, mówi. Superfoody, takie jak ekstrakt z awokado, Kiwi i Kakadu Plum, mogą pomóc w odżywianiu skóry i zwiększeniu bariery, które mogą zostać wyczerpane ze stresem i można je znaleźć w Dr. Gross's Stress Rescue Super Serum (74 USD) i krem ​​do naprawy stresu (72 USD).

2. Niacynamid

Niacynamid lub witamina B3 jest niezbędny Podczas naprawy zestresowanej skóry. „Niacynamid pomaga ciemnym kręgom pochodzącym ze stresu i obrzęku wokół oczu” - mówi dr Dr. Brutto. „Poprawia wilgoć w skórze, wspiera barierę skóry i pomaga naprawić cerę nawet pod stresem.„Zawsze zauważaj, w jaki sposób Twoja skóra może stać się czerwona i plamista, gdy jesteś zestresowany? dr. Gross wskazuje, że niacynamid może pomóc w tym zmniejszyć, dając skórę potrzebne składniki odżywcze. „Pomaga także regulować produkcję ropy” - mówi. „Wiele razy ludzie, którzy są zestresowani, narzekają, że ich skóra jest tak tłusta.„Składnik znajduje się w każdym produkcie w nowym DR. Linia brutto i jest gwiazdą kremu do oczu SOS (65 USD).

3. Masaż twarzy

Ostatnią częścią równania stresowanej skóry jest wkładanie masażu twarzy do twojego schematu urody, który pomoże ożywić zmniejszony obieg. Według dr. Gross, układ krążenia pomaga rozpowszechniać składniki odżywcze na skórę; Jednak gdy ta funkcja jest upośledzona z powodu stresu, może to spowodować efekt falowania, który powoduje,. Masowanie twarzy, czy to z rękami, kamieniem gua sha, czy jakiegoś wałka do twarzy, pomoże spuścić ten nadmiar płynu przez układ limfatyczny i promować krążenie w całej skórze, trzymając stres z dala od skóry, a jeśli tylko tymczasowo, poza twoim życiem.

P.S.-Zdrowie limfatyczne będzie wszędzie w 2020 roku, więc przeczytaj. Ponadto Gua Sha może również pomóc w walce z zaskórnikami.