30-minutowy przepływ jogi w celu promowania równowagi i długowieczności

Mając na uwadze tę siłę przewodnią, prowadzi cię przez znane pozy jogi, takie jak kot/krowa, wojownik, wojownik dwa, poza krzesła, poza mostka i nie tylko. Przepływ jest powolny i stabilny, ale potężny, i na pewno sprawi, że będziesz chwiej się, gdy starasz się osiągnąć równowagę błogości.

Prawie nie ma możliwości osiągnięcia wszystkiego, co wymaga współczesnego życia z jakimkolwiek pozornym równowagą; Niektóre (czytaj: większość) dni będziesz chwiej się, że tak powiem. Ale ten przepływ może pomóc Ci ponownie znaleźć centrum, aby stać się bardziej stabilni na nogach, i w twoim umyśle, statystyki.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.