9 najlepszych kanałów gotowania na YouTube, aby przekształcić inspirację zdrowego odżywiania w rzeczywistość

3. Cudownie Ella: dla przepisów roślinnych, które wszyscy będą chcieli sekundy

Ella Mills, bloger z tyłu Wymudnie Ella, od lat wyprzedza przepyszne wegańskie przepisy. Z zwrotnicami na bazie wegetariańskiej na prawie każdej kuchni i ulubieńce fanom, jej kanał YouTube jest skarbnicą zarówno dla jedzących roślin, jak i wszystkożernych. Poważnie zastanawiam się nad tym, że te czerwone place soczewicy na obiad.

4. Zdrowie: dla przygotowywania posiłków, które jest zarówno inspirujące… i właściwie wykonalne

Bądźmy szczerzy: przygotowanie posiłków może być dużo. Ale z pomocą Nikole Goncalves, mistrza przygotowawczego za YouTube Cahnnel Healthnut Nutrition, sprawianie, że tak się stanie, jest łatwiejsze niż kiedykolwiek. W powyższym filmie Goncalves dzieli pięć przepisów na bento makijażu, które są biegunowymi przeciwieństwem nudnego. Lunch jest oszczędzany.

5. Bądź na bieżąco z Liv: Aby uzyskać wskazówki dotyczące hakowania (i przekąsek) dowolnej diety

Kiedy dajesz Wholl, paleo lub inny plan jedzenia w wir, trochę wskazówek może pójść. Bądź na bieżąco z Liv dostarcza pik, więc idź i żyj najlepszym życiem (wegańskie, keto lub paleo).

6. Szczęśliwa gruszka: dla wegańskich hamburgerów, które należą do twojego żołądka, jak teraz

Bliźniacy stojące za szczęśliwą gruszką mają tak wiele genialnych pomysłów na przepisy, ale ich seria wideo alt-burger sprawi, że całkowicie przemyślacie to, co może przejść między bułką.

7. The Protein Chef: dla łatwych, ale potężnych przepisów

Kiedy poczujesz, że energia zanika, wlewanie białka do następnego posiłku jest kolejnym logicznym krokiem. Umysły w Bakery Protein dadzą Ci przepisy, które pomogą ci to zrobić na śniadanie, lunch, kolację i deser.

8. Zdrowa dziewczyna spożywcza: dla zaczepów spożywczych, które są proste #goals

Obserwowanie, jak ludzie kupują artykuły spożywcze, jest wizualne ASMR-jeśli takie rzeczy istnieje. Ponieważ gospodarz tego kanału jest zarejestrowanym dietetykiem, ma dodatkową siłę żywieniową.

9. Food Heaven Show: dla przepisów, które wyglądają jak grafika

Wszystko na tym kanale jest niebiańskie, ale postawiłbym na to, że wszystko też jest pyszne. Udaj się do Food Heaven, aby nauczyć się tworzyć wersje IRL tych potraw, które według ciebie należały tylko na kanałach na Instagramie.

Według osób, które znają swoje rzeczy, są to 5 złotych zasad zdrowego odżywiania. I nie zapomnij sprawdzić 10-minutowej kolacji, przez którą przeklina celebrytka.