Najlepszy rytuał samodzielny w domu dla Ciebie, zgodnie z twoim znakiem zodiaku

Inoue dodaje, że planowanie swojego harmonogramu, nawet jeśli często jesteś w domu, może zaspokoić tę potrzebę rutynowego i pewności.

Niech rutyna medycyny ziołowej pomoże ci się zrelaksować. Aby uzyskać inspirację, sprawdź poniższy film:

Bliźnięta: stymuluj swój umysł

„Jednym z twoich słów kluczowych jest„ informacja ”, Bliźnięta i rozwijasz się, gdy się uczysz”, mówi Teal. „Potrzebujesz stymulacji psychicznej, aby nie nudzić się.„Aby zapewnić rozrywkę, zaleca dzwonienie do przyjaciół i rodziny, czytać i brać udział w zajęciach online.

Rak: utrzymuj wygodne i przytulne

Dom jest bardzo ważny dla raka, więc turkusowy i inoue zgadza się, że powinieneś upewnić się, że Twoja przestrzeń jest jak najbardziej komfortowa w tych niepewnych czasach. „Wybierz obszar w domu lub pokoju i przynieś swoje ulubione przedmioty, aby był przytulny” - mówi Inoue. „Zrób gorący domowy kompres z olejkami eterycznymi, takimi jak lawenda, róża lub mięta pieprzowa i połóż ją na klatce piersiowej lub brzuchu podczas relaksu.„Inne rzeczy, które możesz zrobić, aby kultywować to poczucie komfortu, to przygotowywanie pysznych posiłków i dbanie o własne potrzeby, zanim zajmie się swoich bliskich.

Leo: Ciesz się słońcem i kreatywnością

„Jesteś zasilany energią słoneczną, Leo, ponieważ znak Leo jest połączony z słońcem”, mówi Teal. „Zmłonięcie słońca z umiarem zapewni ci radość.„Ważne jest również, aby Leos miał na myśli swoją kreatywną stronę, niezależnie od tego, czy oznacza to robienie zdjęć, rysowanie czy malowanie.

Panna: Zorganizuj

„Potrzeby Ziemi Panny wymagają głównie jasności i organizacji” - mówi Inoue. „Aby to wesprzeć, zrób plan w tym miesiącu, aby wyczyścić i pogłębić jedną szufladę dziennie. Zidentyfikuj szufladę lub obszar w kalendarzu i dosłownie planuj zadanie codziennie.„Skoncentrowanie energii na utrzymywaniu rzeczy w Twojej przestrzeni pomoże ci poczuć się spokojniejszy i mniej martwi się rzeczami, które są poza twoją kontrolą.

Waga: zaplanuj wirtualny czas społeczny

„Relacje są dla ciebie ważne dla ciebie, Wagi i dla spokoju ducha, musisz często łączyć się z bliskimi przyjaciółmi”, mówi Teal. „Czujesz się zdenerwowany, gdy wszystko jest niezrównoważone lub są nieharmonijne, więc jeśli są relacje w twoim życiu wymagające naprawy, teraz nadszedł czas, aby to zrobić."

Innymi słowy, ołówek w bardziej wirtualnych sesjach spotkań z przyjaciółmi i rodziną. Teraz jest też dobry moment, aby odfiltrować ludzi w twoim życiu, którzy cię spuszczają, i „stworzyć plan z wdziękiem ich wyjścia z życia, gdy wyprowadzamy się z kwarantanny”, mówi Inoue.

Scorpio: Journal

W przypadku tego znaku wody emocje działają głęboko, a zdrowe punkty sprzedaży dla tych uczuć jest niezbędne. „Dziennikowanie pomoże Ci uwolnić stłumione emocje”-mówi Teal. „Czasami potrzebujesz dobrej ucieczki, a intrygujący tajemniczy film byłby prosto w twoją ulicę. Głęboko łącząc się z ukochaną osobą [także] podtrzymuje cię i sprawia, że ​​czujesz się bezpiecznie, a nie sam na świecie."

Strzelec: Zaplanuj swoją następną przygodę

Inoue mówi, że Sagittarius musi odkryć, a ponieważ niekoniecznie możesz podróżować daleko, możesz użyć tego czasu do mapowania następnej przygody, wraz ze szczegółowym planem podróży. Sugeruje także uruchomienie zajęć online, aby zaspokoić potrzebę rozszerzenia intelektualnej i pomóc ci poczuć się produktywnym i osiągniętym.

Koziorożec: uziemiaj się

Jeśli jesteś Koziorożcem, który czuje się nieco wyczerpany, Inoue zaleca wspieranie wewnętrznego elementu Ziemi, aby uporządkować przestrzeń. „Jeśli w tym czasie sprawy stały się nieuporządkowane, poświęć trochę czasu na założenie środowiska” - mówi. „Zadłużenie i wyczyszczenie szaf pomoże uzupełnić twoją energię.„Uziemieście się również pomaga wykorzystać tę energię Ziemi. „Wychodzenie na zewnątrz, nawet jeśli jest na twoim podwórku, sprawi, że poczujesz się stabilny i ugruntowany” - mówi Teal.

Jeśli szukasz praktyki uziemiającej, która zawiera twoje rośliny, sprawdź poniższy film, aby uzyskać kilka pomysłów:

Wodnik: darmowa gra

Ten znak powietrzny ma głębokie pragnienie poczucia kreatywnego, wolnego i nieobciążonego. Tak więc Inoue sugeruje, że Twoja praktyka samoopieki w domu może obejmować działania, które nie mają żadnych zasad ani oczekiwanego wyniku. „Zrób to po prostu dla tego doświadczenia” - mówi. „Zacznij coś robić. Pomaluj, narysuj lub doodle."

Wodnik ma również pasję do robienia różnicy, więc rób rzeczy również dla innych. „Rozmowa z ludźmi o podobnych poglądach i wymyślanie sposobów pomocy społeczeństwu może powstrzymać cię przed sfrustrowaniem i znudzonym”-mówi Teal.

Ryby: Stwórz tablicę wizji

Aby wykorzystać znak wodny, Ryby, użyj tego czasu, aby wyjaśnić swoją wizję na rok. „Zabierz czasopisma wokół domu i odłóż popołudnie, aby stworzyć tablicę wizji” - mówi Inoue. „Skorzystaj z aplikacji lub przejdź do trybu online, aby śledzić wizualizacje z przewodnikiem, które mogą pomóc ci zacząć manifestować się rzeczy, których potrzebujesz i chcesz w życiu."