Najmuchie nowe postępy w zakresie technologii śledzenia płodności

To nie jest dokładnie nowe, zaryzynne myślenie Testy hormonów luteinizujących są dostępne w aptece i w gabinecie lekarskim. Mogą jednak być zalety dla wersji opartych na technologii, takich jak Mira, która została wydana na rynek tego lata.

Mira Płodność, 200 USD

Podobnie jak te testy owulacji apteki, Mira testuje obecność LH w moczu; Jednak to, co odróżnia urządzenie od tych bez recepty, jednorazowe patyki, to to, że jego różdżka faktycznie mierzy ile hormonu jest obecny (więc możesz lepiej zidentyfikować skok wskazujący na owulację). Kolejnym wyróżnikiem jest to, że aplikacja Mira pomoże śledzić dane w nauce cyklu, przewidywania owulacji i oznaczania wszelkich nieprawidłowości. Po prostu uwaga: jest obecnie zamówiony do stycznia.

Opcja druga: Trackery oparte na ciele-temperaturze

Podstawowa temperatura ciała (BBT) to kolejny powszechnie używany marker płodności. BBT jest zasadniczo temperaturą twojego ciała, gdy jest w spoczynku (jak podczas śpiącego). „Gdy nastąpi owulacja, jajniki będą wytwarzać wyższe ilości progesteronu hormonalnego”, mówi Zain al-Safi, MD, asystent profesora klinicznego endokrynologii reprodukcyjnej i niepłodności w UCLA. „Będzie to miało wpływ na podwzgórze, co prowadzi do wzrostu temperatury ciała w ciągu najbliższych kilku dni po owulacji."

Jednak ani on, ani dr, ani dr. Daneshvar rozważ tę metodę idealną do planowania rodziny. „Nie można go wykorzystać do czasu stosunku w tym samym cyklu w celu osiągnięcia ciąży, ponieważ do czasu wzrostu temperatury owulacja już się wydarzyła i jest za późno”, mówi al-Safi. Zastrzega jednak, że BBT można wykorzystać do przewidywania przyszłej owulacji u osób z regularnymi cyklami. (Jeśli Twój cykl jest zazwyczaj nieregularny, jest to trudniejszy marker do przewidywania.) To właśnie obiecuje technologia.

Daysy Fertility, 330 USD

Ten termometr synchronizuje się z aplikacją, która pomoże Ci zaplanować lub uniknąć ciąży za pomocą podstawowej temperatury ciała. Każdego ranka weźmiesz swoją temperaturę i wejdziesz do tego, czy jesteś na swoim okresie. Następnie urządzenie obliczy Twój status płodności (niezależnie od tego, czy jesteś w „żyznym oknie”, czy nie) w ciągu najbliższych 24 godzin, aby pomóc Ci odpowiednio zaplanować. Tak zwany algorytm Lady-Comp, którego używa do tego, mówi marka, wskaźnik dokładności 99.3 procent.

Mrugnięcie, 129 USD

Wink działa w taki sam sposób, jak dni. Jest to sfałszowany termometr doustny, który służy do śledzenia wczesnej podstawowej temperatury ciała i odpowiednio dekodowanie wzorów płodności. Automatycznie synchronizuje się z aplikacją Kindara, w której możesz wprowadzić dodatkowe dane, takie jak spójność płynu szyjnego, niezależnie od tego, czy uprawiałeś seks, i tak dalej, aby lepiej zrozumieć swój cykl.

Yono, 150 USD

To urządzenie znajduje się w kanale ucha jak para bezprzewodowych słuchawek. Mierzy podstawową temperaturę ciała przez noc, aby rano można było pobrać dane po prostu synchronizując urządzenie z aplikacją Yonolabs. (Uwaga: słuchawki są kompatybilne tylko z wersją Apple aplikacji, a nie wersją Android.)

Opcja trzecia: Trackery na poziomie elektrolitowym

dr. Al Saif mówi mi, że badania wykazały, że zmiany elektrolitu są związane z owulacją (chociaż należy zauważyć, że większość z tych badań ma dziesięciolecia), dlatego ten rodzaj testu może być skuteczny w przewidywaniu płodności. Chodzi o to, że zmiany w hormonach wpływają również na ilość elektrolitów (takich jak sód i potas) we krwi, przy czym oba osoby osiągają szczyt owulacji. Ovacue jest jedynym produktem na rynku, który wykorzystuje ten znacznik.

Ovacue, 350 USD

Ovacue różni się od innych urządzeń śledzących płodność na rynku, ponieważ wykorzystuje dwa różne urządzenia, które, Przepraszam, wstaw do dwóch różnych otworów. Oba mierzą poziomy elektrolitów: jeden w ślinie i jeden w śluzie szyjki macicy. Ten pierwszy jest używany codziennie do przewidywania okien owulacji. Ten ostatni służy do potwierdzenia, że ​​wystąpiła owulacja. Wszystkie dane są rejestrowane na monitorze przenośnym, a następnie okna płodności i niepłodności są oznaczone kolorami. Użytkownicy mają również dostęp do Ovagapha, komputer.

Opcja czwarta: Trackery, które używają MISC. Markery biologiczne i behawioralne

Zasadniczo Dr. Al-Safi twierdzi, że zbieranie danych przedstawione poniżej niekoniecznie poprawia dokładność w stosunku do śledzenia, który testuje samą temperaturę.

Bransoletka Ava, 299 USD

Ten do noszenia śledzący mierzy dziewięć różnych parametrów biologicznych podczas snu w nocy (więc bez sond, bez sikania na patykach, nada). Należą do nich: tempo spoczynku, które wzrasta, gdy jesteś płodny; temperatura skóry; częstość oddechów; Współczynnik zmienności tętna, który jest zmiennością przedziału czasowego od jednego bicia serca do drugiego; perfuzja, proces dostarczania krwi do tkanek organizmu; Twój cykl snu, e.G. REM kontra lekki sen; Wzory nawodnienia i pocenia się; i utrata ciepła. Zsynchronizuj go z aplikacją AVA, a rano będziesz mieć dostęp do danych na temat wszystkich powyższych, a także informacji zwrotnych na temat statusu płodności.

Płodność jajowa, bezpłatna

W przeciwieństwie do urządzeń śledzących na tej liście, Ovia polega na śledzeniu szczegółów, takich jak BBT za pośrednictwem środków. Następnie rejestrujesz te dane w aplikacji i odpowiednio otrzymujesz informacje zwrotne na temat swojej płodności. Możesz także wchodzić w interakcje ze społecznością internetową kolegów z użytkowników aplikacji, które firma twierdzi, że pomaga skrócić średni czas, w którym zajdzie para, aby zajść w ciążę z czterech do sześciu miesięcy do dwóch.

To, co odróżnia tę aplikację, powiedzmy, średnim śledzeniem okresu jest to, że gromadzące dane firmy w celu ustalenia wzorców, które mogą pomóc w dokładniejszym przewidywaniu owulacji. W 2014 roku, powiedział jej założyciel Opiekun Spółka macierzystą tej jaja, Owuline, zbiera 24 000 punktów danych związanych z cyklem na godzinę i wykorzystuje je do dwóch dużych badań dotyczących płodności-jeden patrząc na potencjalne znaki wczesnej ciąży, a inne spojrzenie na to, czy istnieje sposób na „zdobycie” czyjejś płodności.

Możliwe, że 199 USD miesięcznie

Złowiej wellness (podnosi rękę) mogą uważać, że stosunkowo ważniejsza cena tej aplikacji jest warta kosztów, ponieważ możliwe jest, że śledzą swój cykl/płodność. Jego głównym celem jest poszukiwanie określonych barier w płodności w danych, a następnie rozwiązywanie problemów z tobą, holistycznie.

Na początek bierzesz quiz, który prosi o rozmowę z wieloma czynnikami związanymi z twoim cyklem, w tym długością miesiączki, regularności itp. Następnie zapewnia informacje zwrotne na temat potencjalnych punktów bólu, e.G. Twój okres jest krótszy niż przeciętny i zawiera ciągłe instrukcje dotyczące „poprawy” w tym obszarze (w tym spersonalizowane suplementy dostarczone do twoich drzwi). Czynniki stylu życia są brane pod uwagę, e.G. Jak często śpisz i co jesz, a modyfikacja zachowania jest dużą częścią recept na płodność możliwej.

Glow, za darmo

Ta aplikacja śledzi te same wskaźniki, co większość innych śledzących płodności na tej liście, a następnie niektóre. Chce wiedzieć, jakie stanowiska próbujesz, jeśli uprawiałeś seks i co jedzisz twój partner lub jak aktywne są itp. Jest to również jedyna aplikacja, która śledzi także płodność męską (ponieważ hej, zajmuje dwa!). Podobnie jak jaja, możesz uzyskać dostęp do społeczności internetowych innych par, które próbują wymyślić. Glow oferuje również konsultacje płodności i rabaty dla członków w zakresie leczenia płodności.

Próbować pojąć? Oto trzy sposoby na naturalne zwiększenie płodności. Możesz też spróbować zatrudnić trenera płodności, uniknąć kremu przeciwsłonecznego i zachowanie ostrożności wobec matki jogi.