Jeśli chcesz spróbować upiekłego hummusa dla siebie, śledź prosty przepis Schultza poniżej. Niezależnie od tego, czy robisz to na imprezę, czy po prostu przekąski w domu, z pewnością stanie się nowym ulubieńcem.
2 pojemniki hummus
3-4 suszone pomidory, nadmiar oleju wyczerpany i posiekany
2 łyżki pokruszonej fety
1 łyżka oliwy z oliwek
¼ Puchar posiekany świeżo pietruszki
1. Rozgrzej piekarnik do 350 ° F. Na patelni 8x8 rozłóż hummus w równej warstwie.
2. Posyp feta i posiekane pomidory suszone w słońcu równomiernie po powierzchni hummusa. Skrop oliwą z oliwek.
3. Piec przez 15 do 20 minut, aż góra stanie się lekko złota.
4. Podawaj ciepło z krakersami, chipsami pita, crudité lub innymi dipsami.
Oto dlaczego ciecierzyca jest niczym innym jak nadpoślizgą:
Oto kilka innych kreatywnych sposobów jedzenia hummusa, gdy masz dość zanurzania warzyw. Następnie sprawdź najzdrowsze odmiany hummusa, które wykraczają daleko poza ciecierzycę.