„Rysunek 8 trening” wystrzeli twoje mięśnie brzucha bez uświadomienia sobie

„Nie ma wątpliwości, że praca taneczna i stojąca jest jednymi z najskuteczniejszych sposobów na zwiększenie tętna i spalanie kalorii” - mówi Kit Rich, trener celebrytów i założyciel Kichgo Kichgo. „Nie wspominając już o tańcu, jest fajna. Łączenie tańca i stałego ukierunkowanego rdzenia to świetny sposób na celowanie w brzucha." Jestem sprzedany. Jeśli potrzebujesz mnie dziś wieczorem, będę w moim salonie, pukając do niektórych ćwiczeń figury 8, gdy wysadzam muzykę pop (i gdy mój chłopak i zwierzęta patrzą na mnie, zdezorientowane). Crunches, który?

Oto jak tańczące filmy tańca brzucha są formą miłości własnej, według jednego z naszych redaktorów. I tak według trenerów właściwie angażować swój rdzeń.