Przewodnik, którego szukałeś, ochodząc w późniejszym okresie życia

Nasi redaktorzy niezależnie wybierają marki, które zalecają. Dokonanie zakupu za pośrednictwem naszych linków może dobrze zarobić+dobry prowizja.

Podczas gdy badania potwierdzają pogląd, że w miarę upływu lat wsparcie społeczne i kulturowe doprowadziły do ​​tego, że osoby LGBTQ+ pojawią się wcześniej niż wcześniej, z pewnością nie jest to nadrzędna zasada. W rzeczywistości wiele osób LGBTQ+ nie w dzieciństwie, okresie dojrzewania, a nawet wczesnej dorosłości. Dla niektórych wychodzenie odbywa się w późniejszym okresie życia, w wieku 30, 40 lub 50 lat. Lub, w przypadku Pat Henschel i Terry Donahue, para lesbijek prezentowana w nowym dokumencie Netflix Sekretna miłość, Dzieje się tak pod koniec lat osiemdziesiątych (po 65 latach potajemnego bycia razem).

„Istnieje wiele powodów, dla których ktoś może wyjść w późniejszym życiu”, mówi ekspert LGBTQ+ Kryss Shane, LMSW, autor Przewodnik nauczyciela po włączeniu LGBT+. Dla niektórych wybór oczekiwania może być wynikiem strachu przed odrzuceniem, porzuceniem lub bezpieczeństwem (tak jak miało to miejsce w przypadku Henschel i Donahue), mówi Jose Collazo, kierownik Sage Center w Bronx, centrum rzecznictwa i usług usługowych dla osób LGBTQ+ powyżej 60 roku życia. „Niektórzy ludzie czekali, ponieważ dorastali w czasie, gdy ubieranie się w zbyt wiele artykułów z ubrania innej płci mogłyby ich aresztować, lub ponieważ nie chcieli ryzykować swojej pracy lub dlatego, że nie chcieli stracić opieki nad ich Dzieci.„Z pewnością ryzyko te są prawdziwe we współczesnym społeczeństwie: Aimee Stephens została zwolniona z pracy w 2013 roku po tym, jak w latach pięćdziesiąty.

Ale podczas gdy wychodzenie nadal wiąże się z ryzykiem, ma również korzyści-w dowolnym wieku niższym poziomie hormonów stresowych. Poniżej, zdobądź kilka relacji z pierwszej osoby o tym, co pojawiło się później w życiu.

Co pojawiło się w późniejszym życiu dla 3 kobiet

Sarah J. Rubin, 47; wyszedł o 46

Edukator seksu w szkoleniu Rubin wyszedł zaledwie kilka miesięcy po rozwodzie swojego męża cisgender. „Nie byłem kimś, kto był w heteroseksualnym małżeństwie i cały czas wiedział, że jestem dziwny i ciągle patrzyłem na innych ludzi”, mówi. „Ale kiedy moje małżeństwo się zakończyło, naprawdę pozwoliłem sobie na odkrycie mojej seksualności. Uświadomiłem sobie więcej płynów niż wcześniej wiedziałem."

„Kiedy moje małżeństwo się zakończyło, naprawdę pozwoliłem sobie na odkrycie mojej seksualności. Uświadomiłem sobie więcej płynów niż wcześniej wiedziałem.”-Sarah J. Rubin, 47

Elena Joy Thurston, 41; wyszedł o 38

41 -letnia Thurston, założycielka Pride Joy Foundation, platforma zaprojektowana tak, aby zjednoczyć społeczność LGBTQ+ i ich sojuszników, wyszła po 18 latach w heteroseksualnym małżeństwie, po zakochaniu się w swojej najlepszej przyjaciółce. „Miałem czworo dzieci, byłem w kościele Mormona i wierzyłem, czego mnie nauczono: że możesz być w kościele tylko wtedy, gdy jesteś żonaty, i możesz wyjść za mąż za mężczyznę [jako kobieta]” ona mówi. „Mój ówczesny mąż i przywódca religijny i zdecydowałem, że powinienem iść na terapię, aby pozbyć się atrakcji."

Nie zdawała sobie sprawy z tego, że tak naprawdę idzie terapia konwersji. Badania kojarzy terapię konwersji z podwyższonym wskaźnikiem samobójstw i sześć miesięcy w jej sesjach terapii, Thurston mówi, że była samobójcza. Po otrzymaniu opieki nad queer-dodatnim terapeutą, zdała sobie sprawę, że wyjście to konieczny krok do uratowania własnego życia.

Tawny Lara, 33; wyszedł o 32

Lara, 33 lata, wyszła po trzeźwej. „Chociaż zawsze myślałem o sobie płynnego, dopiero kiedy stałem się trzeźwy, miałem zdolność umysłową do badania biseksualności, odkrywania własnej seksualności i zdawania sobie sprawy, że etykieta biseksualna pasuje."

9 wskazówek dotyczących wyjścia w późniejszym życiu

Podczas gdy termin „wychodzenie” jest używany w całym tym utworze, jakby to była jednorazowa próba, w rzeczywistości ludzie LGBTQ+ muszą często wychodzić, ze względu na powszechnie akceptowane heteronormatywne założenia społeczeństwa. I tak jak nie ma prawa wiek Aby wyjść, nie ma prawa sposób ujawnić się.

Ale jeśli jesteś w trakcie wychodzenia w późniejszym życiu, rozważając to lub niedawno pociągnię do ludzi tej samej lub podobnej płci, ten przewodnik może pomóc.

1. Przygotuj się na odpowiedź na niektóre pytania

Collazo mówi, że wychodzenie w późniejszym życiu może przynieść pytania członków rodziny (szczególnie dla młodszych dzieci), takie jak: „Co to oznacza dla mnie?„” Co to oznacza dla naszych świątecznych uroczystości?„” Co to oznacza, gdzie będę żył?"

To twój wybór, niezależnie od tego, czy chcesz odpowiedzieć na niektóre czy wszystkie te pytania, mówi Shane, ale jeśli tego nie zrobisz, rozważ wyjaśnienie, dlaczego. W ten sposób osoba pytająca może zrozumieć, czy twoje rozumowanie jest na przykład, ponieważ życie seksualne jest prywatne, a nie dlatego, że je odrzucasz, mówi.

2. Nie zdziw się, jeśli twoi bliscy już wiedzą

„Nie mogę ci powiedzieć, ile razy ktoś był tak zdenerwowany, że przychodził do swojego dziecka, tylko po to, aby ich dzieci były jak„ dobrze duh ”, mówi Collazo. To było zasadniczo doświadczenie Thurstona: „Powiedziałem moim starszym chłopcom, a oni mówili:„ W pewnym sensie pomyślaliśmy ” - mówi, że mówi.

3. Możesz stracić przyjaciół, ale (mam nadzieję) zyskasz o wiele więcej

„Dziewięćdziesiąt pięć procent mojej społeczności to Mormon, więc kiedy wyszedłem, straciłem 95 procent moich przyjaciół za jednym zamachem”, mówi Thurston. Jest bardzo możliwe, że ludzie, o których myślałeś, że twoi przyjaciele są w rzeczywistości homofobiczni, dlatego musisz się od nich zdystansować, aby zachować własne zdrowie psychiczne i szczęście.

Z drugiej strony możesz dowiedzieć się, że niektórzy twoi przyjaciele są w prostym związku, ale identyfikują się jako biseksualne lub że eksperymentowali w różnych punktach życia. Shane możesz czerpać poczucie siły i wsparcia z nowej wiedzy na temat twojego istniejącego związku.

„Dziwne przyjaźnie są niezbędne w każdym wieku, ale może szczególnie dla tych, którzy wychodzą później w życiu. Dzięki queerom przyjaźnie osoba może uczyć się od innych, pozwalając na głębokie połączenia."-LGBTQ+ ekspert Kryss Shane, LMSW

Ponadto, pamiętaj, aby również powitać nowe przyjaźnie od ludzi w społeczności queer. „Dziwne przyjaźnie są niezbędne w każdym wieku, ale być może szczególnie dla tych, którzy wychodzą później w życiu”, dodaje Shane. „Odpowiedziane przyjaźnie, osoba może uczyć się od innych, a także mieć innych, z którymi mogą dzielić się swoimi doświadczeniami życiowymi, pozwalając na głębokie powiązania."

4. Pobierz aplikacje randkowe

Rubin pierwotnie pobrała aplikacje randkowe w celu odkrycia własnych atrakcji i seksualności, ostatecznie tworząc profil na OkCupid. „Uwielbiałem to, że Okcupid dał mi miejsce na wyjaśnienie, że niedawno wyszedłem z małżeństwa i nowo odkryłem moją seksualność” - mówi. „Pozwoliło mi to być otwarte od samego początku o tym, gdzie byłem w mojej podróży, a także wyeliminować ludzi, którzy byliby wyłączone przez mój brak doświadczenia.„W końcu poznała Mylesa, transpłciowego mężczyznę, którego szczęśliwie się spotykała od ponad roku, za pośrednictwem platformy.

Jeśli chcesz odkryć integracyjne platformy internetowe i aplikacje randkowe, możesz również sprawdzić Lex. A jeśli jesteś poliamorysty lub interesujesz się załamaniem, #open.

5. Zaangażuj się w lokalną społeczność LGBTQ+

Szybkie wyszukiwanie w Google „[Nazwa miasta] LGBTQ+ Center” wyniesie każde centrum, jeśli Twoje najbliższe miasto ma je, a odwiedzając, możesz nawiązać kontakty z członkami społeczności. „Mieliśmy wiele par spotykających się w [centrum] i faktycznie się ożenić”, mówi Collazo. Wiele z tych centrów ma również aktywne strony na Facebooku, więc jeśli jesteś w domu ze względu na Covid-19 lub nie mieszkasz w pobliżu centrum, nadal możesz połączyć się z innymi Queer ludzi w swojej społeczności.

I możesz również rozważyć poszukiwanie grup LGBTQ+, które koncentrują się na czynnościach i przekonaniach, które są dla Ciebie ważne. Uwielbiam wspinaczkę? Sprawdź, czy Twoja lokalna siłownia ma noc LGBTQ+. Były Mormon jak Thurston? Zaangażuj się w queer ex-Mormon Community, która, jak twierdzi, jest solidna.

6. Zwróć się do swoich kanałów w mediach społecznościowych

„Wypełnianie mojego kanału mediów społecznościowych dwukony [ikony biseksualności], takie jak Zachary Zane, Gabrielle Alexa i Gaby Dunn, byli niezwykle ważną i potwierdzającą częścią przyjęcia mojej seksualności”, mówi Lara. Inne bicony do obserwowania na Instagramie to: Eva Bloom, Amandla Stenberg i Gigi Engle.

Thurston miał podobne doświadczenie: „Nigdy nie zapomnę czasu, kiedy upadłem z króliczej nory na Instagramie i patrzyłem na pierwsze zdjęcie, jakie kiedykolwiek widziałem, że dwie kobiety wychodzą za mąż. To zmieniło moje życie."

Nie jestem pewien, od czego zacząć? Eksploruj hashtagi takie jak #Loveislove, #LGBTQ, #LESBIANWEDDINGS. Lub, jeśli podążasz za jedną słynną osobą queer, sprawdź kogo Oni następny.

7. Szukaj historii o wychodzeniu w późniejszym życiu od innych

Wyjście w późniejszym życiu nie jest niczym nowym, a wiedza o doświadczeniach, jakie inni w robieniu w to mogli, może być pomocne w nawigacji z własnej podróży. Zarówno Rubin, jak i Thurston mówią, że Glennon Doyle's, autor Untamed, rezonowane dla nich.

„Podobieństwa między jej historią a moją pomogły mi rozwinąć wizję tego, jak mogłoby wyglądać moje życie”, mówi Rubin. Dodaje, że historie autorki Elizabeth Gilbert (która weszła w związek ze swoją najlepszą przyjaciółką Rayyą Elias dwa miesiące po rozwodzie męża) i Molly Wilizenberg (która zakochała się w kobiecie po 10 latach małżeństwa z mężczyzną i kronika jej i kronika jej Podróż w jej ostatnim wspomnieniu Stałe gwiazdy) pomogła jej poczuć się mniej samotna.

Lara znalazła wsparcie w artykułach na temat BI.org, historie na Instagramie wspomnianych biconów i (wierzcie lub nie) piosenka dostaje Szalona była dziewczyna.

8. Bądź dla siebie dobry

„Łatwo jest się zastanowić, kim mógłbyś się stać, co mógłbyś osiągnąć i gdzie byłbyś, gdybyś był lub znany jako queer-zerowy”, mówi Rubin.

W takich przypadkach niskich uczuć, Collazo zachęca do pamięci, że istnieją powody (bezpieczeństwo, bezpieczeństwo pracy, rodzina), których być może nie wyszedłeś wcześniej, i niezależnie od tego, nie możesz wiedzieć, czego nie wiesz. Więc ćwicz współczucie.

9. Rozważ rozmowę z profesjonalistą zdrowia psychicznego

Zinternalizowana homofobia, transfobia i dwufobia są prawdziwe. Tak więc, jeśli jest to dla Ciebie dostępne, Shane zaleca znalezienie terapeuty LGBTQ+ do wsparcia. „Queer terapeuta był dla mnie różnicą między życiem a śmiercią”, mówi Thurston. Sprawdź Talkspace, Duma Dorading lub BetterHelp, z których wszyscy mają terapeutów na personelu, którzy specjalizują się w pracy ze społecznością LGBTQ+.

Jeśli ty lub ktoś, kogo znasz, jesteś narażony na ranę, zadzwoń do infolinii kryzysowej LGBTQ+, takiej jak LGBT National Hotline pod numer 888-843-4564.