Jury jest na podstawie tego, czy ćwiczenie może pomóc w zwiększeniu twojego życia seksualnego
A w tym wszystkim pozostaje moje pytanie: co z kobietami? Oto wszystko Intel na temat libido kobiety i jej schematu fitness.
Co wiedzieć o libido i ćwiczeniach kobiet
Według jednego lekarza, Natasha Bhuya MD, trudno jest wiedzieć, co dokładnie oznaczają badania mężczyzn dla kobiet. „W szczególności kobiety libido jest wieloaspektowe: jest fizyczny, psychiczny i fizjologiczny.„Tak, nie możemy po prostu założyć, że kocowe wnioski są takie same między płciami. W rzeczywistości dla kobiet ćwiczenia mogą rzeczywiście zwiększyć libido. Badanie jednego z października 2018 r. Opublikowane w czasopiśmie Medycyna seksualna Recenzja, Na przykład stwierdzono, że ćwiczenia przynosi korzyści ciału w złożone sposoby-psychicznie, psychicznie, psychicznie i emocjonalnie, które mogą następnie przełożyć się na cofnięte libido.
Ale mogą również mieć odwrotny wpływ na libido kobiet? TBH z powodu braku badań eksperci twierdzą, że nadal trudno jest dokładnie powiedzieć, jaki jest związek między ćwiczeniami a libido kobiet. Na przykład Lauren F. Streicher, MD, dyrektor medyczny w Northwestern Medicine Center for Seksual Medicine i Menopauza nie jest przekonany, że istnieje związek między ćwiczeniami a libido dla kobiet w ogóle. „Lista rzeczy, które wpływają na libido kobiet i przyczyna niskiego libido, jest bardzo długa, ale ćwiczenia nie ma specjalnie na tej liście” - mówi. „Jedynym powodem, dla którego mogę myśleć, że ćwiczenia zmniejszyłoby libido, jest to, że ktoś, kto spędza cały dzień ćwiczeni, byłby prawdopodobnie zbyt zmęczony, aby uprawiać seks.„Touché.
Tak więc, gdzie wszystkie te netto pod względem konwoja? Po pierwsze, ważne jest, aby pamiętać, że większość trenerów i trenera jest właśnie taka- co oznacza, że nie są lekarzy, eksperci hormonalni lub pert seksu. W seksice klinicznym Megan Stubbs, Ed.D.Opinia: „Nigdy nie boli zapytać swojego trenera fitness lub dzielenie się tym, co dzieje się z tobą poza siłownią… zwłaszcza jeśli harmonogramy się pasują. Może naprawdę idziesz zbyt ciężko na siłowni.„Ale mówi, że rozmowa nie powinna zastępować konwojach z lekarzem lub partnerem.
Najważniejsze jest to, że libido kobiet-- jak efekty ćwiczeń w szczególności libido- jest skomplikowane. Jeśli zauważysz duży spadek, rozważ rozmowę z trenerem, ale zdecydowanie porozmawiaj z dokumentem. Ale ponieważ czas na siłowni częściej poprawia twoje życie seksualne (i może nawet pomóc w spotkaniu z potencjalnymi partnerami w studio fitness lub CrossFit Box). Przyprowadź ciężary.
Czy wiesz, pewne formy jogi zawsze były związane z seksem. Och i wypróbuj te pozycje jogi dla lepszego seksu.
