Zmieniający się umysł, odstresujący napój, na którym mają teraz obsesję na punkcie obsesji

Trzeźwa scena społeczna może się rozwijać, ale to nie znaczy, że świat odnowy biologicznej unika każdy napój zmieniający umysł. I nie ma opcji Buzzier do zdobycia, cóż, szumu niż Kava.

Napój na bazie korzeni nie jest nowym faktem, jest dosłownie starożytna (wyspiarze na południowym Pacyfiku rosną i popijają go od stuleci)-ale nagle uspokajający pojawia się w menu hotspotów na Manhattanie, w domach w domu w domu. spiżarnia zdrowych wpływowych i jako centralny punkt wydarzeń o wysokiej wizycie.

I choć 100-procentowa legalna Kava, niektórzy praktykujący w dobrym życiu przysięgają, że pomaga im się poważnie podnieść. Ponadto nauka je popiera; Według Danielle Dubois, współzałożycielki Sakary i Fan of the Root ”, wykazano, że Kava zmniejsza stres i niepokój. Reguluje również receptory GABA, neuroprzekaźnika, który jest niezbędny do zdrowej funkcji mózgu i zrównoważonych nastrojów."

Można powiedzieć, że picie kavy w, powiedzmy, festiwal jogi to odpowiedź współczesnego tłumu odnowy biologicznej na powieszenie w ogrodzie piwnym w Coachella. Ale dlaczego ma to chwilę już teraz?

Przewiń w dół z 3 powodów, dla których Kava jest popularna.

Pomaga zrelaksować się bez kaca

Booze tradycyjnie był lekarstwem na uspokojenie dreszcze pierwszej randki lub zwolnienie tego napiętego uczucia po długim dniu pracy. I choć Happy Hour nigdzie się nie wybiera, bez alkoholu bary Kava pojawiają się w całym kraju-Kavasutra w East Village w Nowym Jorku i Kava Lounge SF w San Francisco-jak więcej osób szuka alternatywnego sposobu na relaks.

Dlaczego? Efekty są podobne do efektów koktajlu, bez bólu głowy następnego dnia.

To powiedziawszy, nie wszystkie kavas są równe. Judd Rench, właściciel Bula Kava House w Portland, twierdzi, że istnieje tona różnych typów więcej niż 100---każdy ma swój unikalny efekt i smak. „Mają różne poziomy aktywnych składników, co oznacza, że ​​będą mieli różne skutki siły działania”, mówi. (Trochę jak wszystkie różne szczepy konopi indyjskich.)

„Nie powinieneś mieszać każdy lekarstwo uspokajające-lekarskie lub farmaceutyczne z alkoholem."

Właśnie dlatego większość menu przedstawia rodzaje Kava w ofercie, wzywając poziom siły. Ostrzeżenie dla twoich kubków smakowych: im silniejsza różnorodność, tym bardziej ziemisty i gorzki będzie smakował. Jeśli chcesz osłodzić, wymieszaj kava z mlekiem kokosowym lub migdałowym i dodaj świeże owoce, takie jak banan lub ananas. Lub spróbuj go na gorąco z mlekiem, jak latte.

Kolejną ważną rzeczą do zapamiętania jest to, że kava i alkohol nie Mieszam, więc klejony bar z wieczorem przed zakończeniem wieczoru z nocną kampą Kava nie jest zalecana. „Nie powinieneś mieszać każdy uspokojenie lekarskie-naturalne lub farmaceutyczne z alkoholem ”-mówi Dr. Steven Ehrlich, który praktykuje medycynę naturopatyczną i badał efekty korzenia.

Może nasilać praktykę jogi lub doświadczenie imprezowe

Podobnie jak alkohol lub marihuana, Kava może również pomóc Ci otworzyć więcej na imprezach. To wielki powód, dla którego Caity Flanagan, trener życia i praktyka ziołowa, używa Kava do robienia próbek na wydarzenia w miejscach takich jak New York's the Alchemist's Kitchen.

„Kava wzbogaca doświadczenie wydarzeń w zakresie dobrego samopoczucia dzięki wyjątkowej zdolności do głębokiego sprowadzania ludzi do ich ciał i chwili obecnej” - mówi. To prawda również na MAT-dlatego możesz zaoferować miksturę Kava podczas następnego odosobnienia. „Jak ten pierwszy kieliszek czerwonego wina, rozluźnia mięśnie w miejscach, w których utrzymujemy napięcie w ciele.„Więc tak, pies w dół czuje zwłaszcza Dobrze po zanotowaniu wiadomości o napojach Kava, jeśli Ganja Joga nie jest legalna, gdzie mieszkasz.

Może pomóc ci spać

Ściganie ambien z lampką wina każdej nocy nie jest dobrym nawykiem, ale popijanie kavy to całkowicie naturalny sposób na lepsze zzz's.

Kiedy założyciele Sakary Whitney Tingle i Danielle Duboise usłyszeli o korzyściach promujących snu Kavy, byli tak podekscytowani, że stworzyli wokół niej całą nocną herbatę, łącząc ją z Catnict (tak, naprawdę)-również znane z przywoływania zamkniętego oka. „Pomaga ciału i umysłowi rozluźnić się, abyś mógł wpaść w głęboki, regenerujący sen” - mówi Tingle. (Kava jest także aktywnym składnikiem w suplemencie przed snem według Urban Moonshine.)

Chociaż dr. Ehrlich mówi, że nie wie o żadnych danych sugerujących, że Kava wspiera zależność chemiczną inną pomoc snu-nadal zachęca ludzi z historią uzależnienia, aby się uspokoić. „Zdecydowanie wywoła pewne centra uspokajające i przyjemności w mózgu” - wyjaśnia. Ale wszystko, co biorąc pod uwagę, skutki uboczne związane z kava wydają się prawie zerować wynikającą z nich ulgę stresu, dobre wibracje i lepiej odpocznij jeszcze słodszy sen.

W przypadku innych zdrowych łyków wypróbuj koktajl z kawy lub naucz się zrobić pyszną filiżankę złotego mleka.