Trener Blanca Padilla, ten, który jest szczupły w tyłek

Trener Blanca Padilla, ten, który jest szczupły w tyłek

Pasterino mówi, że jest to lepsze, trzykrotnie: chroni stawy, tonuje tyłek, a także pracuje na niższych mięśniach brzucha, które, jak twierdzi, są niezwykle trudne do spłaszczenia. Mniej bólu, większy zysk? Brzmi jak wygrana.

Pierwotnie opublikowane 24 listopada 2017 r.; Zaktualizowano 26 września 2018 r.

Inne ruchy fitness, które możesz poprawić, z niektórymi pro Intel: deski i pompki.