Jedynym elementem sprzętu fitness, którego teraz potrzebujesz

Jak zauważa mnie Stahl, wiedza to moc. „W miarę jak coraz więcej osób nosi swoje monitory i śledzenie urządzeń do treningów i kształci się na temat tego, jak szkolenie ostatecznie wpływa na funkcję serca, wszyscy będziemy nieco mądrzejsze i zdrowsze” - mówi, że mówi. W pewnym sensie: śledzenie tętna oznacza, że ​​nigdy nie przegapisz rytmu podczas podróży wellness.

O tak, możesz też śledzić ruchy jelit dla lepszego zdrowia (fajne!) i twoja płodność (oczywiście). Nic nie można śledzić.