Powrót Aerobiku z lat 80. dowodzi, że dziewczyny wciąż chcą się dobrze bawić
I podobnie jak na klasach grupowych z Jane Fonda i Richard Simmons, mogłeś sobie wpaść w siebie lub widziała, jak twoja mama ogląda w ciągu dnia, optymistyczna atmosfera obecnych ofert jest równie musująca.
„Ludzie są zaniepokojeni przyszłością, politycznie i ilekroć tak się dzieje, wydaje się, że chcą przyjąć„ brokat.„-Shannon Dooley, założyciel Retrosweat
Trudno się kłócić z radością nieodłączną w treningach retro aerobowych. Shannon Dooley, założyciel australijskiego studyjnego Retrosweat, uważa, że to duża część tego, dlaczego Seshes w stylu lat 80. zaczynają wracać. „Ludzie są zaniepokojeni przyszłością, politycznie, i ilekroć to się dzieje, wydaje się, że chcą przyjąć„ brokat ”i znaleźć te rzeczy, które sprawiają, że czują się, jakby wszystko będzie dobrze” - mówi.
Mark Frank, założyciel We Are Synthetics, studio o tematyce lat 80., które ma zostać uruchomione w Wielkiej Brytanii, ma podobne perspektywy. „[To] wraca do beztroskiej ery” - mówi. „Muzyka była podnosząca na duchu i czuła się, mody były kolorowe, zabawne i żywe. Natomiast, mówi: „Świat fitness stał się nieco zastraszającymi praktykami zawodowymi, takimi jak podnoszenie olimpijskie, intensywne zajęcia spinowe i wyczerpujące bootcampy HIIT przyniosły fitness z powrotem do swoich wojskowych korzeni. Wiele [osób] szuka bardziej zrównoważonego podejścia do ćwiczeń, szukając treningów, które są nie tylko skuteczne, ale także przyjemne."
To optymistyczna energia zainspirowała założycieli Obé Ashley Mills i Marka Mulletta, choć podświadomie, kiedy zaczęli brandować swoją platformę strumieniową fitness. Oboje dorastali w latach 80. i pamiętają ich matki jazzowe i aerobilizujące. „Czułem się jak impreza, ale pocili się i dobrze się bawili” - mówi Mills.
„Mam kobiety po sześćdziesiątce, które przychodzą do mnie i mówią„ dzięki Bogu, że wróciłeś.„-Ashley Mills, współzałożyciel Obé
Mullett mówi, że estetyka ich platformy do członków urodzonych w latach 80., co wnosi kolejny poziom pozytywności do ich praktyki. „Są jak:„ Czekaj, byłem tu wcześniej-to dobrze, to jest nostalgiczne ”-mówi. A Dooley dodaje, że sensacja retrospekcji działa dla subskrybentów, którzy po raz pierwszy przyjęli trend fitness. „Mam kobiety po sześćdziesiątce, które przychodzą do mnie i mówią„ dzięki Bogu, że wróciłeś ” - mówi. „Wiem, że mają na myśli„ dzięki Bogu ”Aerobik z lat 80. powrócili.''
Ale stan świata i nostalgii nie są jedynymi powodami, dla których ćpunami ćwiczeń powracają do trendu. To, co sprawiło, że aerobik tak popularny jest dzisiaj prawdą: każdy może to zrobić. „Naprawdę dobry instruktor aerobiku freestyle będzie mógł rzucić wyzwanie wszystkim w klasie, a nikt [niezależnie od poziomu doświadczenia] nie czuje się pominięty” - wyjaśnia Dooley. (A jeśli kiedykolwiek próbowałeś klasy CrossFit-lub tradycyjnej klasy tanecznej, jeśli o to chodzi-nie zawsze tak jest.)
To, co sprawiło, że aerobik tak popularny jest dzisiaj prawdą: każdy może to zrobić.
Wojownicy treningowi, którzy uwielbiają rygorystyczny pot, mogą to stwierdzić, że łatwiej to w dzisiejszych popularnych klasach butików, ale to nie znaczy, że treningi aerobowe z lat 80. są mniej skuteczne, mówi Frank. „Ogólne aerobik doskonale nadaje się do spalania kalorii i poprawy postawy, stabilności podstawowej i koordynacji, jednocześnie wzmacniając twoje serce” - mówi.
A kiedy zaczniesz, trudno jest zatrzymać-poprosić wielbicieli w BeyerCercize i Rihannacise Banana Sprt Productions. „Aerobics ma uzależniającą jakość, ponieważ uwalniasz serotoninę, endorfiny i dopaminę” - mówi Dooley. Połącz to z czynnikiem dobrego samopoczucia, dodaje Franka i „jesteś zwycięzcą."
Gotowy do wskoczenia na ten moderwagon? Nie szukaj dalej niż najnowsze Blask Zwiastun Inspo I nie zapomnij: zgrzycie są obowiązkowe.
