Ostateczny przewodnik po detoksykacji każdej części twojego życia

Do tej pory prawdopodobnie wiesz, że stan zapalny jest zerowy dla całego zła zdrowia. Ten 10-dniowy plan posiłków zresetuje twoje ciało, co daje wzmocnienie szczęścia i snu, jednocześnie obniżając poziom stresu. Tak, to jest tak potężne.

5. Weekendowy detoksyka

Kac? Jest na to detoks, który zachęca do jedzenia naleśników i zoodles. Bonus: przepisy są tak łatwe, że możesz je opanować, nawet gdy głowa pulsuje.

Uroda

6. Detoksykacja włosów

Wysuszenie, płaskie, żelazo i zwijanie włosów na reg odnosi swoje żniwo. I nie, to nie wymaga ukrywania się pod czapką baseballową od tygodni.

7. Paznokcie detoks

Istnieje powód, dla którego możesz od czasu do czasu pomijać manicure. Lakier do paznokci może blokować składniki odżywcze pod biorąco podnoszeniem paznokci. Oto, jak iść naturalnie, gdy wciąż się czuje, eee, wypolerowane.

8. Detoks skóry

Nie szczotkując twarzy na reg (tak, czytasz to po prawej) może poważnie poprawiać detoksykację skóry. Na szczęście zrzucenie mikroskopijnych toksyn zajmuje mniej niż trzy minuty-na pewno poczujesz różnicę.

Cyfrowy

9. Detoksykacja wiadomości

Czasami aplikacja blokująca Trumpa nie jest wystarczająca-istnieje sposób na detoksykację wiadomości, a jedno. Takie postępowanie znacznie zmniejszy twój niepokój i sprawi, że jest miejsce na bardziej pozytywne myślenie. I to jest Świetnie Aktualności!

10. Jednodniowy telefon

Udowodniono, że odkładanie telefonu (i innych różnych sposobów technologii) udowodniono, że jesteś szczęśliwszy. Nawet tylko jeden dzień bez powiadomień i przewijania Instagrama może mieć ogromną różnicę.

Dom

11. Detoksykacja czyszczenia

Plastikowe pojemniki przechowują coś więcej niż tylko obiady przygotowane do posiłków; Parabeny w materiale mogą faktycznie wypłukać twoje jedzenie. Przejście oldschoolowe i przejście na szklane pojemniki może utrzymać bezpieczną żywność i nadwozie.

Ciało

12. Detoksykacja potu

W razie wątpliwości, pocona. To jeden z najskuteczniejszych sposobów na pozbycie się toksyn w ciele. Plus, możesz wysadzić Drake'a, kiedy to robisz.

13. Detoks ciepła podczerwieni

Pocenie się w saunie ma takie same efekty detoksykacyjne, jak uderzenie w paskudne zatytułowane na siłowni zapisane w twoim ciele. Zgadza się, możesz czerpać te same korzyści po treningu, po prostu spędzając czas.

Pierwotnie opublikowane 29 kwietnia 2017 r., Zaktualizowane 24 lipca 2018 r

Ponieważ masz taką rolkę odtruczając twoje życie, utrzymuj pęd i wyczyść swoją odzież aktywną. Poważnie, te pięć pozycji musi iść. I jest też łatwiejszy sposób na przechowywanie legginsów.