Te 8 sałatek bez sałaty to antidotum do wypalenia letnich

W cieplejszych miesiącach często jest duża stary miska kolorowej, schłodzonej sałatki Udaj się na zdrowy posiłek-czy podrzucasz swoje najnowsze znaleziska rolników, czy zbierasz Cezara z jarmużu z Sweetgreen.

Ale spójrzmy prawdzie w oczy: zmęczenie sałatki jest prawdziwe. W pewnym momencie masz dość wybierania szpinaku z zębów i wybierania między rukola lub bazą romainową.

Klucz do ponownego ponownego romansu z surowymi warzywami? Przynajmniej porzucanie sałaty, przynajmniej. Zamiast gryzić liście na 25. dzień z rzędu, istnieje wiele sposobów na ubranie owoców, odważne z bulwami i pyskatymi z słodko-niezabezpiecznymi kombinacjami smakowymi.

Zwróciłem się do niektórych z moich ulubionych szefów kuchni i blogów kulinarnych, aby uzyskać małą inspirację przepisu-a na potrawach są idealne, gdy twoje podniebienie potrzebują przerwy w zieleni.

Przewiń pokaz slajdów, aby uzyskać 8 zdrowych, bez sałaty przepisów na sałatkę-wszystkie zatwierdzone dla smakoszy.

Wrzuć świeże pomidory z grillowaną kukurydzą na danie wypełnione słonecznymi smakami. Bonus: Przepis szefa kuchni Michaela Symona jest bardziej kolorowy niż toast z jednorożcem.\ n ”,„ cta_text ”:„ Pobierz przepis ”,„ cta_link ”:„ https: \/\/www.Wellandgood.com \/Good-Food \/Michael-Symon-Glill z Corn-Salad-Recipe \/",„ Sponsor ”: „ Nazwa ”:„ ”,„ Logo_Url ”: false,„ link ”:„ ”,„ etykieta „etykieta” ":" ""> Słodkie ziemniaki pożyczyły swoje supermocarstwa do przyjaznych dla jelit blondy i \ u00a0pancakes \ u2014, ale słodkie smakołyki są. Zasługują również na miejsce na talerzu obiadowym jako pełne witaminy, co potwierdza naturalnie bezczelne.\ n ”,„ cta_text ”:„ Get the Recipe ”,„ cta_link ”:„ http: \/\/naturalysassy.współ.uk \/przepisy \/sweet-potato-salad-with-Avocado-Mayonnaise \/”,„ sponsor ”: „ name ”:”: „”, „logo_url”: false, „link”: „”, „etykieta”: "" "> Jeśli chodzi o letnie przysmaki, brzoskwinie to podstawa rolników na rynku. Są rozmyte, mięsiste i naturalnie słodkie \ u2014 i, jak dowodzi na wpół pieczone zbiory, smakują jeszcze lepiej, gdy podawane z grillowaną kukurydzą, papryką, świeżą bazylią i burrata.\ n ”,„ cta_text ”:„ Pobierz przepis ”,„ cta_link ”:„ https: \/\/www.Halfbakedharvest.com \/Spicy-Corn-and Peaches-with-burrata \/",„ sponsor ”: „ name ”:„ ”,„ logo_url ”: false,„ link ”:" "," etykieta ":" " "> Przyciągają przeciwieństwa, szczególnie jeśli chodzi o słodkie i pikantne. W tym inspirowanym tajskim przepisie wybierając Chia, Chiles dodaje ognisty dotyk do dania z powodu pikantnego, \ u00a0 \ u00a0mango.\ n ”,„ cta_text ”:„ Get the Recipe ”,„ cta_link ”:„ https: \/\/wybieraniechia.com \/thai-green-mango-salad \/",„ sponsor ”: „ name ”:„ ”,„ logo_url ”: false,„ link ”:" "," etykieta ":" ""> awokados są wszędzie: tosty, scrambles, margaritas. \ u00a0now, oni \ u2019re podnoszą się z warzyw korzeniowych. Ta kombinacja marchwi-navokado, dzięki uprzejmości Cookie + Kate, jest pełna przyjaznych dla skóry witamin A i K.\ n ”,„ cta_text ”:„ Get the Recipe ”,„ cta_link ”:„ https: \/\/CookieAndkate.com \/2018 \/pieczone-raw-carrot-salad-fipe \/",„ sponsor ”: „ name ”:”: „logo_url”: false, „link”: "", "etykieta": "" "> Buraki i ananasa idź razem jak awokado i toast \ u2014no, poważnie,. Juicy owoc łączy się z ziemistymi prażonymi burakami, aby uzyskać zdrowe, pełne smaku danie z rozebranym odżywianiem. I zebranie się zajmuje mniej niż 5 minut.\ n ”,„ cta_text ”:„ Get the Recipe ”,„ cta_link ”:„ https: \/\/żywienia.com \/beetroot-pineapple-salad-mint \/",„ sponsor ”: „ name ”:„ ”,„ logo_url ”: false,„ link ”:„ ”,„ etykieta ”:„ „”> ” Wegańskie ”i„ sałatka ziemniaczana ”w tym samym zdaniu? To się dzieje, dzięki na wpół pieczone żniwa. Sans Mayo, ten faworyt na grilla otrzymuje kremowość z czosnku, musztardy Dijon i kremu nerkowca. Ponadto możesz trzymać go z dala od lodówki, bezproblemowo.\ n ”,„ cta_text ”:„ Pobierz przepis ”,„ cta_link ”:„ https: \/\/www.Halfbakedharvest.com \/the-best-cestatato-salad \/",„ sponsor ”: „ name ”:„ ”,„ logo_url ”: false,„ link ”:" "," etykieta ":" ""> może \ u2019t decyduj między brzoskwiniami i śliwkami na rynku rolników? Zdobądź jedno.\ n ”,„ cta_text ”:„ Pobierz przepis ”,„ cta_link ”:„ https: \/\/www.Lovandlemons.com \/peach-aplum-caprese-salad \/",„ sponsor ”: „ name ”:„ ”,„ logo_url ”: false,„ link ”:" "," etykieta ":" "">>

1/8

Grillowana sałatka kukurydziana i pomidorowa

Wrzuć świeże pomidory z grillowaną kukurydzą na danie wypełnione słonecznymi smakami. Bonus: przepis szefa kuchni Michaela Symona jest bardziej kolorowy niż toast z jednorożcem.

Zdobądź przepis

Mówiąc o sałatkach, 14 osób wpływających na wellness powiedział nam o swoich przepisach. Ale zanim pójdziesz do kuchni, przeczytaj tę radę Unikanie wzdęcia po saladu.