Te produkty wzmacniające szczęście mają na celu na nowo zdefiniowanie znaczenia „żywności komfortowej”

Szukam kolejnego szczęśliwego jedzenia? Pokochasz te kulki energetyczne podnoszące nastrój:

Stacey Gillespie, dyrektor ds. Strategii produktu w GAIA Herbs, mówi, że marka stworzyła suplement podnoszenia nastroju (24 USD) w celu użycia ziół do wspierania układu nerwowego, pomocy ciałowi poradzenia sobie z codziennym stresem i przyczyniania się do bardziej pozytywnego perspektywy. W mieszance są ST. John's Wort, Milky Oats, Passionflower, Blue Vervain, Gotu Kola, Ginkgo i Rosemary. Gillespie mówi, że przeprowadzają wiele badań, aby upewnić się, że sformułowanie ma odpowiednią ilość naprawdę korzystnych składników. Eliksja Sun, Moodbeli i Anima Mundi to trzy inne marki, które tworzą różne adaptogenne mieszanki z myślą o wzmocnieniu nastroju, między innymi, w zależności od wybranej mieszanki.

Potem jest nowa funkcjonalna linia toniczna Sunwink. Każda mieszanka jest tworzona z dawkami ziół, dzięki czemu efekty są faktycznie odczuwalne po spożyciu. Ich mieszanka podnoszenia cytryny (60 USD za 12 butelek) jest wykonana z balsamu cytrynowego, róży, hibiskusa i Damiana. „Herbaliści zwykle sugerują, aby odbyć od jednego do dwóch tygodni na zauważanie długoterminowych korzyści z ziół, ale konsumenci powiedzieli nam, że natychmiast zauważyli wzmocnienie”, mówi założycielka i dyrektor generalny marki Eliza Timpson.

Ale adaptogeny nie są jedynymi agentami stosowanymi w produktach wzmacniających nastrój. Jak zauważa Nielsen, Gut Health to kolejne marki kanałów, stosując prebiotyki i probiotyki w swoich produktach. Kiedy masywny gigant kulinarny Kellogg postanowił wydać płatki probiotyczne, dosłownie nazwali go Happy Inside (40 USD za 10). Australijska marka Uplift Foods stworzyła coś, co nazywają „psychiobiotycznym jelita Zdrowa mieszanka prebiotyczna” (35 USD), aby doprowadzić do domu pomysł, że zdrowe jelito jest bezpośrednio związane z lepszym nastrojem.

To są wszystkie ekscytujące produkty, ale ziołowy i certyfikowany holistyczny trener zdrowia Rachelle Robinett chce, aby ludzie utrzymywali rzeczy z perspektywy. „Gdybyśmy tylko mogli przestać szukać naszej magicznej kuli” - mówi. „Zawsze mówię ludziom, że jeśli zamierzają wydać wszystkie pieniądze na zioła lub suplementy, ich dieta i styl życia muszą być w dobrym miejscu. Najpierw musisz zaznaczyć te pola - mówi.

Istnieje również wiele potencjalnych powodów, dla których dana osoba może być niezadowolona, ​​Robinett mówi, że postanowienia zdrowotne, takie jak nierównowaga jelit lub hormonalne, problemy ze zdrowiem psychicznym, bodźce zewnętrzne itp. Zioła mogą pomóc tylko w niektórych z tych warunków, a niektóre podstawowe warunki wymagają większej pomocy od zaufanego praktyka. „Dlatego ważne jest, aby współpracować z wyszkolonym profesjonalistą, jeśli naprawdę masz nadzieję zmienić nastrój za pomocą ziół” - mówi. Dodaje, że niektóre zioła, takie jak St. John's Brzeczek, może również zakłócać leki na receptę, dlatego ważne jest, aby wypełnić lekarza.

Nie oznacza to, że Robinette uważa, że ​​wyżej wymienione produkty nie mają celów! Ale chodzi o zrozumienie, że mogą być jednym aspektem ogólnego zdrowego stylu życia, a nie szybką poprawką. I bądź cierpliwy na widok wyników. Na przykład adaptogeny mogą zająć do ośmiu do 10 tygodni dziennej dawki, aby naprawdę wejść w życie, mówi. „Jeśli planujesz użyć produktu w ten sposób, szczególnie ważne jest, aby przyjrzeć się pozyskiwaniu ich ziół, szczególnie za pomocą suplementów” - mówi. Z cierpliwością możesz również zobaczyć trochę dodatkowej radości w swojej przyszłości.

Poprawienie diety może również pomóc zwiększyć nastrój. Ponadto, oto osiem innych wspieranych naukę sposobów na jego zwiększenie.