Te japońskie naleśniki z suflii są tak zdrowe, jak chwytliwe

W swoim zdrowym przepisie na hancakes z mąką owsianą Bouchard stworzyła własną mąkę owsianą, szlifując owies, porzuciła żółtka na białka i użyła mleka migdałowego zamiast mleka mlecznego. W celu wzmocnienia przeciwutleniającego i ładnego zielonego odcienia, dodała również w proszku matcha. Po połączeniu mokrych składników, składaniu się w suchej i dodaniu białek jajowych (w wersji wegańskiej, spróbuj użyć Aquafaba, która tworzy podobną konsystencję), ciasto wchodzi do słoika z masonem. Wprowadź słoik w kuchence mikrofalowej przez zaledwie 45 sekund, a będziesz miał zupełnie nowe zrozumienie słowa puszysty.

Zaczepił się do naleśników? Mamy naleśniki z białkami jabłkowymi i słodkich ziemniaków, naleśniki z mąką gryczkową i naleśniki z grzybami lwa.