Ten 10-minutowy trening niższy AB to najłatwiejsza rzecz, którą zrobisz przez cały dzień

Reszta treningu jest wypełniona chrupiącymi wariantami, które wykorzystują rzeczy takie jak krany u stóp, aby wystrzelić dolne mięśnie brzucha, poruszające się nogi z wbudowanym chrupnięciem i pustym wstrzymanie, które sprawi, że całe twoje ciało wstrząs. (Ale poważnie.) Zanim dotrzesz do klezerów, będziesz wiedział, że przeszedłeś. Naciśnij odtwarzanie powyższego filmu, aby śledzić wraz z całym treningiem.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla kultowych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.