Ten 10-minutowy, 10-ruchowy trening ukośny jest jedyną rzeczą, którą musisz zrobić dzisiaj
10-minutowy trening ukośny ma 10 ćwiczeń, które będziesz wykonywać przez minutę. Zamiast trzymać się typowych ćwiczeń ukośnych, Hudoba zmienia je z pewnymi zabawnymi wariantami, które zapewnią Ci zainteresowanie. Oznacza to, że zamiast regularnych rowerów, zrobisz jeszcze trudniejsze rowery i rowery rowerowe. Istnieją również siedziby, chrupki stołowe i coś, czego nie próbowałeś jeszcze nie wypróbować: „Crunch Crunch Rock” z akcentem. Spoiler: To jak „toczenie jak piłka” w Pilates… z wyjątkiem twardszych.
W tym treningu nie ma przerwy, ale tak trzymaj. Tylko 10 minut pracy sprawi, że będziesz silniejszy niż wczoraj.
Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla kultowych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.
